Dieta și cromul Deficitul de crom duce la creșterea colesterolului

În nutriție, cromul este un mineral care reglează metabolismul proteinelor, lipidelor (grăsimilor) și glucidelor (zaharurilor).

De Laetitia Dietetician

dieta

General

În nutriție, cromul este un mineral care reglează metabolismul proteinelor, lipidelor (grăsimilor) și glucidelor (zaharurilor). Ajută la reducerea nivelului de zahăr din sânge și limitează impulsurile de zahăr, ajută la reducerea colesterolului și a trigliceridelor.

Căutarea greutății ideale printr-o dietă rapidă poate duce la deficit de crom, deci este esențial să slăbești încet fără o dietă restrictivă.