Dieta și greața sarcinii: care este ecuația corectă Sciences et Avenir

Postat la 25.08.2014 la 14:30, actualizat la 13/06/2016 la 11:54 a.m.

greața

În timpul sarcinii, greața și vărsăturile perturbă apetitul, în special în primele patru luni. Cum să evitați reducerea aportului nutrițional ?

Așa-numita „boală de dimineață” poate apărea de fapt în orice moment al zilei, chiar și durează întreaga zi în cele mai extreme cazuri.

GARO/Phanie/AFP

Greață și vărsături în timpul sarcinii: normale, dar nu fără risc

Apărând în primele luni de sarcină, așa-numita „boală de dimineață” poate apărea de fapt în orice moment al zilei, sau chiar poate dura întreaga zi în cele mai extreme cazuri. Și asta timp de 3 până la 4 luni. Acest fenomen foarte frecvent (aproximativ 8 din 10 femei sunt afectate) este încă un mister. Într-adevăr, în prezent nu există un consens cu privire la originea greaței și a vărsăturilor în timpul sarcinii (NVP). Există o legătură cu modificările fiziologice și hormonale ale sarcinii, dar nu ar fi suficientă pentru a explica fenomenul. Cele mai norocoase femei scapă de NVP sau au foarte puține simptome. Pentru alții, totuși, disconfortul este de așa natură încât mâncarea devine impozantă. Nu este lipsit de risc pentru sănătatea femeilor și, în caz de scădere în greutate sau stagnare, este necesar să consultați un medic.

Care sunt riscurile dacă dieta este dezechilibrată ?
Una sau mai multe deficiențe în timpul sarcinii pot influența sănătatea mamei și a copilului. Vărsăturile excesive pot duce și la deshidratare (hiperemeză a sarcinii). Dacă nu există un remediu miraculos, este posibil să se adopte atitudini foarte simple pentru a limita disconfortul cauzat de NVP.