Dieta și sănătatea Dacă; Mâncărime și doare Cinci sfaturi pentru o durere în gât
Pentru mulți oameni, iarna înseamnă și durere în gât. În majoritatea cazurilor, ceea ce ajută este timpul.
O puteți vedea pe scaune goale: valul de răceală se întâmplă în birouri și școli. Cu câteva trucuri poți declara război unei dureri în gât.
de la centrul de consiliere
16 decembrie 2017, ora 4:12
Toată lumea știe sentimentul când apare o răceală: gâtul este dureros și umflat și există, de asemenea, dificultăți la înghițire. Experimentăm acest lucru de aproximativ două până la trei ori pe an - de aceea adesea un adult se răcește în medie. Virușii reci declanșează adesea o durere în gât, mai rar bacterii. Gâtul rece este întotdeauna incomod și doriți să scăpați de ele cât mai curând posibil. Aceste cinci sfaturi dezvăluie ce poate ajuta la durerea în gât:
Primul sfat: așteptați să vedeți și să beți ceai
Ceaiul de salvie are un efect antiinflamator asupra faringelui și membranelor mucoase. Puteți alege să beți ceaiul cu înghițituri mici sau gargară sau să clătiți cu o infuzie de ceai în zona gurii și a gâtului.
Al doilea sfat: faceți împachetări reci sau calde
Învelișurile pentru gât pot fi utilizate la cald sau la rece. Ambele variante pot - în funcție de momentul în care sunt utilizate - ameliora durerea și contracara inflamația.
Al treilea sfat: păstrați-vă calmul și relaxați-vă
Bea mult și păstrează-ți calmul. Cei bolnavi ar trebui să aibă grijă de ei înșiși și mai degrabă să rămână în pat o zi prea mult decât să infecteze colegii sau prietenii.
Al patrulea sfat: pur și simplu spălați virusurile și bacteriile
Un nou spray de durere în gât de la farmacie, de exemplu, funcționează pe un principiu fizic care este atât simplu, cât și eficient. Formează un film care se află pe căptușeala gâtului. Acest lucru asigură stimularea fluxului de lichid din faringe. Virușii, bacteriile și resturile celulare deranjante pot fi slăbite și literalmente „spălate”. Filmul protejează și membrana mucoasă iritată, astfel încât regenerarea este susținută și durerea gâtului este atenuată.
Al cincilea sfat: supa de pui întotdeauna „ajută”
Nu a fost stabilit dacă are cu adevărat proprietăți antiinflamatorii. Faptul este că o astfel de supă caldă este foarte bună și asigură, de asemenea, un echilibru fluid fluid.
Bun pentru gust și senzație: supă de casă.