Dieta și stilul de viață previn eczemele
Prevenirea eczemelor: dietă și stil de viață
17.06.2013, 10:59 | | pg (CF)
Aer uscat pentru încălzire, păr de animale, excremente de acarieni de pe huse de plapumă, număr mare de polen sau un stil de viață nesănătos - dacă doriți să preveniți neurodermatita, trebuie să evitați în primul rând potențialele declanșatoare. Există câteva sfaturi de urmat, mai ales când vine vorba de nutriție.
Fapte interesante despre alergii
Seria foto cu 8 imagini
Dermatită atopică și sarcină: Cum să vă protejați copilul
Neurodermatita este ereditară. Cu toate acestea, puteți preveni eczema la copilul dumneavoastră dacă urmați câteva sfaturi în timpul sarcinii. Deoarece alergenii intră în fluxul sanguin al fătului prin cordonul ombilical, medicii le recomandă mamelor însărcinate să nu consume alimente alergenice, cum ar fi nucile sau citricele, așa-numiții alergeni. De asemenea, evitați fumul de tutun și alți poluanți în timpul sarcinii.
Dacă viitoarele mame suferă de o erupție cutanată atopică cu erupții cutanate severe și mâncărime severă, pot, după consultarea medicului, să utilizeze antihistaminice sau unguent cu cortizon, printre altele, explică Dr. Markus Zutt de la Clinica de Dermatologie și Alergologie de la Clinica Bremen-Mitte în prelegerea sa publicată „Sarcina și pielea”. În orice caz, utilizați aceste medicamente cu moderație. (Prevenirea neurodermatitei la copii)
Prevenirea dermatitei atopice: cât mai devreme posibil
Un sfat obișnuit al alergologilor este alăptarea constantă a bebelușilor în primele patru până la șase luni. Proteinele străine, cum ar fi laptele de vacă și alimentele foarte alergenice, ar trebui să fie încorporate în planul nutrițional al copilului dumneavoastră doar cu moderare în primul an de viață. Altfel: urmăriți cu atenție pielea copilului dumneavoastră. Dacă descoperiți primele semne precum roșeață, lichen solzos, vezicule, gâfâi sau cornificare extinsă, ar trebui să deveniți sceptici. Într-un interviu acordat „Süddeutsche Zeitung”, dermatologul și alergologul Dietrich Abeck recomandă tratarea imediată a eczemelor și „înțeparea acesteia în mugur”. Dacă pielea reacționează iritabil la anumite haine sau alimente, ar trebui să testați ce se întâmplă dacă le lăsați afară. Cu toate acestea, numai un medic de familie sau un dermatolog poate pune un diagnostic precis de neurodermatită. (Sport în ciuda neurodermatitei: sănătos în ciuda transpirației?)
Fie în copilărie, fie la vârsta adultă - puteți preveni în mod ideal neurodermatita printr-un stil de viață echilibrat, cu perioade fixe de somn și trezire, precum și îngrijire regulată a pielii. Utilizați produse cu pH neutru și aplicați-vă unguente și creme hidratante cât mai curând posibil după spălarea mâinilor sau duș - mai ales iarna. Așa se păstrează filmul protector natural al pielii. Sfat: asigurați-vă că nu lăsați încăperile să se răcească prea mult sau să le supraîncălzească. (Neurodermatita iarna: îngrijirea corectă a pielii)
Sfaturi pentru dieta potrivită pentru dermatita atopică
Dermatita atopică este adesea asociată cu o alergie alimentară. Potrivit „Vigo Online”, portalul companiei de asigurări de sănătate AOK, acest lucru se aplică unei treimi dintre pacienții cu neurodermatită. Cu toate acestea, înainte de a preveni eczema, începând o dietă necontrolată și riscând simptomele carențiale, ar trebui să consultați un nutriționist sau alergolog. Sfat: Păstrarea unui jurnal alimentar ajută la determinarea reacțiilor individuale la alimente. Mulți pacienți nu pot tolera laptele de vacă, nucile, peștele, ouăle de pui sau citricele, dar există diferențe majore aici. Grâul poate declanșa, de asemenea, o erupție în dermatita atopică. În orice caz, mesele gata preparate cu aditivi artificiali sunt tabu. Coloranții și conservanții favorizează neurodermatita și oricum nu contribuie la o dietă sănătoasă. Un sfat pentru preparare: fructele și legumele curățate sau fierte sunt de obicei mai ușor de digerat. (O dietă vegetariană are un efect calmant asupra multor boli)
Notă importantă: Informațiile nu sunt în niciun caz un înlocuitor al sfaturilor profesionale sau al tratamentului de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul t-online nu poate și nu trebuie utilizat pentru a pune în mod independent diagnostice sau pentru a începe tratamente.