Dieta specială pentru libidou care alimente pentru a reînvia dorința

Postat de Rédaction E-sante.fr, pe 29.03.2010 la 02:00

Libidoul pe farfurie

În cartea sa „Rânduielile mele alimente ", Dr. Laurent Chevalier, nutriționist, indică cum să mănânce sănătos și să prevină bolile. Dintre toate rețetele pe care le oferă, una dintre ele este dedicată în mod special libido. Este pentru un bine sexualitate, A alimente echilibrat este recomandat. Ia-ti notite !

Rețeta mea specială pentru libidou

O doză zilnică de vitamina C:

Mănâncă 5 porții de fructe și legume.
Favorizați citricele și pătrunjelul.

5 până la 6 fructe uscate pe zi:

Peste de 3 până la 5 ori pe săptămână (proaspăt sau congelat).

Alternând amidon și cereale în fiecare zi:

De 3 până la 5 ori pe săptămână alimente cu amidon, leguminoase, linte, naut etc.
Pentru a alterna cu orez, paste sau alte cereale.