„Dieta te îngrașă” - expert în nutriție și fitness Patric Heizmann
Patric Heizmann - Fotografie de HealthMedia Jan.
Declarați război dietelor
Când vine vorba de slăbit, fiind subțire și în formă, se pare că există nenumărați experți. Toată lumea are soluția supremă, cheia fericirii ușoare. Patric Heizmann nu este primul care și-a folosit înțelepciunea pentru a câștiga cititori și fani.
Dar este unul dintre puținii care experimentează un real succes cu aceasta. De ce este asta?
Fără hocus pocus
Patric explică în cărțile sale și în emisiunea sa, în cuvinte simple, cum bifează corpul și cum reacționează la ce mâncare. Teorii logice care funcționează cu adevărat în practică.
„Faptul este că te lupți cu dieta ta în timp ce corpul tău luptă cu sârguință împotriva eforturilor tale. Dar nu te supăra pe el dacă nu-ți topește rolul prințului și aurul de șold, ca protest împotriva programului tău de economisire a caloriilor. Corpul tău este foarte economic cu asigurarea de supraviețuire a grăsimii corporale. ”Heizmann pe dietele în care sunt slim atunci
Mâncare permisă
Patric Heizmann explică în mod clar de ce dietele încetează arderea grăsimilor și chiar pierde mușchii și de ce nu poți pierde în greutate pe termen lung doar cu mese regulate și antrenamente musculare.
"Împreună oferă combustibilul necesar pentru a avea putere pentru viața de zi cu zi și, în același timp, pentru a topi o mulțime de grăsime stocată din corp."
Chiar dacă totul s-a spus deja despre nutriție și toată lumea ar trebui să știe ce este sănătos și ce este nesănătos - foarte puțini îl înțeleg cu adevărat. Și apoi încălzitorul vine și explică în termeni simpli ce se întâmplă în corp, astfel încât toată lumea să înțeleagă și să râdă în hohote. Cu o doză bună de umor, el șterge miturile nutriționale și de antrenament și oferă sfaturi utile.
Ei bine, sunt convins că știu multe despre nutriție și că aș putea (dacă aș vrea) să am un corp de oțel. (Avea, ar fi, ar putea.) Dar ceva din cuvintele lui Patric m-a atins. M-am simțit prins în unele greșeli pe care le explică în cărțile și videoclipurile sale. Și, în același timp, motivat să am grijă și mai bine de corpul meu și să îi dau substanțe nutritive care îl fac sănătos și fericit.
„Mănâncă mai mult, pentru că a mânca mai puțin este cel mai bun mod de a te îngrasa și de a te îmbolnăvi!”
Puteți găsi multe videoclipuri grozave ale lui Patric pe YouTube, în care vă oferă sfaturi importante:
Subțire într-o singură zi
În a lui carte noua Patric își prezintă metoda Slim într-o singură zi. Sună bine deja. Dar cum ar trebui să funcționeze asta?
Conceptul este de a vă obișnui încet corpul cu un stil de viață sănătos. Mâncând inițial doar în această zi pe săptămână, conform ceasului nutrițional, cu puțini carbohidrați și multe proteine, exerciții eficiente și puțin stres, schimbarea este integrată foarte ușor în viața de zi cu zi. Deci, ar trebui să-ți rupi obiceiurile bucată cu bucată. Patric oferă instrucțiuni mai detaliate, plus rețete și un program individual în cartea sa Slim in One Day .
Oricum, suntem adevărați fani. Mulțumesc Patric pentru că ai spus adevărul! Sperăm că veți ajunge în continuare la mai mulți oameni cu misiunea de a face omenirea puțin mai sănătoasă (și mai fericită).