DIETA THONON - ZIUA 10 - Program de slăbire, meniu detaliat al dietei Thonon Les Bains

Meniu detaliat pentru a zecea zi

Mic dejun al dietei Thonon

  • Bea cafea sau ceai,
    program
    Fără zahăr     și fără aspartam.
  • Pentru a zecea zi, aveți dreptul să consumați un coc de cereale constituind un aport caloric în zaharuri lente. Desigur, fără unt sau dulceață care să însoțească pâinea !
  • Nu luați altceva (fără cookie-uri, fără fructe).

Masa de pranz al dietei Thonon

  • 2 ouă fierte. Fără sare pe lateral. Nici omletă sau ouă amestecate.
  • O salată verde cu roșii pentru aportul de fibre dietetice. Salata și roșiile sunt după bunul plac.
  • Pentru condimentarea salatei și roșiilor, pe lângă sarea interzisă, puteți opta pentru suc de lămâie sau oțet balsamic., Ardei, alte condimente, .

Luând cina al dietei Thonon

  • A zecea masă de seară a Dieta Thonon este fabricat din fibre dietetice și proteine.