Dietele cu conținut scăzut de carbohidrați ar fi mai eficiente decât dietele hipolipidice - CERIN

Timp de citire: 2 minute

dietele

Data publicării: 26 ianuarie 2015/Data actualizării: 09 ianuarie 2017

O dietă săracă în carbohidrați ar fi mai eficientă în slăbirea și reducerea riscului cardiovascular decât o dietă limitată în grăsimi.

L.A. Bazzano, T. Hu, K. Reynolds și colab. (2014) Efectele dietelor cu conținut scăzut de carbohidrați și cu conținut scăzut de grăsimi, Analele Medicinii Interne; 161: 309-318. doi: 10.7326/M14-0180

O dietă săracă în carbohidrați ar fi mai eficientă în slăbirea și reducerea riscului cardiovascular decât o dietă limitată în grăsimi. Dietele sărace în carbohidrați au devenit populare pentru pierderea în greutate, dar efectele asupra riscului bolilor cardiovasculare (BCV) au fost puțin studiate. Acesta este motivul pentru care acest studiu american și-a propus să compare efectele unei diete hipoglucidice cu cele ale unei diete hipolipidice asupra acestor parametri.

Acesta este un studiu prospectiv randomizat. Acesta a fost efectuat timp de 12 luni la 148 de participanți, bărbați și femei cu vârste cuprinse între 22 și 75 de ani, cu un IMC între 30 și 45 kg/m², fără BCV sau diabet.