Dietele, dieta grapefruitului
Adăugat de Paule Neyrat, dietetician, pe 08/10/2010 la 02:00 AM
Principiile dietei de grapefruit
O metodă a dietei de grapefruit este de a mânca timp de una sau două sau trei săptămâni:
- Mic dejun: ½ grapefruit sau un pahar de suc de grepfrut, 2 ouă și 2 felii de slănină, cafea sau ceai.
- La prânz: ½ grapefruit sau un pahar de suc de grapefruit, carne sau pește, salată cu o vinaigretă fără grăsimi.
- La cina: ½ grapefruit sau un pahar de suc de grapefruit, carne sau pește, legume condimentate sau fierte în unt.
- Gustare: un pahar de suc de roșii sau lapte degresat.