Dietele; Farmacie urechi
Campania de sănătate „Lighter living in Germany” se bazează pe obișnuința lentă cu obiceiurile alimentare anterioare, de îngrășare și vizează reducerea greutății pe termen lung fără efectul yo-yo. Conceptul nutrițional al „Leichter Leben în Deutschland” este un amestec inteligent de carbohidrați cu conținut scăzut de carbohidrați, carbohidrați cu conținut lent și cu conținut scăzut de grăsimi. Motto-ul este cel mai bun și mai eficient dintre fiecare formă de dietă.
Într-un grup mic sau într-o consultație individuală, vă vom instrui în mod cuprinzător în funcție de nevoile dumneavoastră. Aflați detalii importante despre alimentele preferate, sfaturi practice pentru controlul foametei și al metabolismului și motivați-vă rația atunci când credeți că nu puteți merge mai departe.
La începutul programului de slăbire, măsurăm parametri importanți precum tensiunea arterială, glicemia și compoziția corpului. În plus față de seminarii, veți fi cântărit și măsurat în mod regulat pe o perioadă de 5 luni. O dată pe lună stabilim apoi schimbarea și ajustăm dieta dacă este necesar. Vă suntem alături cu sfaturi și acțiuni pe parcursul întregii faze de slăbire. Ori de câte ori este nevoie de ajutor sau motivație, suntem acolo pentru dvs. în consultații nutriționale speciale și vă răspundem la întrebări.
Fără enervant să numeri caloriile sau să ții un jurnal. În seminariile noastre veți afla rapid ce este important atunci când vine vorba de mâncare sănătoasă și gustoasă. Programul este susținut de cărți precum popularul „Leichter Leben in Deutschland-Kochbuch”, ghidul util de cumpărături și cartea de bucate individuală „plan31”.
Jurnalul tău alimentar.
Indiferent de obiectivul cu care doriți să vă controlați sau să vă schimbați dieta. Un jurnal alimentar oferă un control fiabil sub orice formă. Alimentația corectă este importantă pentru multe boli. Nu numai atunci când simptomele apar deja, ci și ani de dietă „greșită” pot declanșa apariția multor boli metabolice.
Asigurați-vă propriul plan de dietă personală împreună cu noi. Ce nu ai vrea să găsești în niciun caz în planul tău de dietă? Ai un pui de somn în fiecare după-amiază cu ciocolată? De astăzi veți înregistra totul și veți afla despre eșec. Dezavantajul tău: mai puține scuze dacă te îngrași din nou.
Deci, dacă doriți să puneți în practică rezoluția dvs., dați-ne un apel sau pur și simplu trimiteți-ne un mesaj. Începem!
> Șablonul dvs. „jurnal alimentar” (250k; Word)