Dietele online FIECARE dietă în test

Dietele online sunt programe dietetice care funcționează exclusiv sau în principal prin intermediul internetului. Planurile de dietă, sfaturile pentru scăderea în greutate, contorul de calorii și rețetele dietetice vă sunt trimise printr-o platformă de internet și prin e-mail și, adesea, și printr-o aplicație de pe iPhone sau de pe telefonul mobil cu un sistem de operare Android. Prin urmare, „dieta online” este un termen colectiv care include mai multe diete.

Există câteva avantaje mari pentru a pierde în greutate cu un program rulat pe internet:

Flexibil: Persoanele care lucrează în special au adesea problema că au nevoie de un program de dietă flexibil, portabil. Acest lucru funcționează datorită internetului și smartphone-urilor mobile cu diete online.
Ieftin: Dietele online sunt adesea destul de ieftine, rareori trebuie să cheltuiți mai mult de 15 euro pe lună.
Motivant: De multe ori primiți e-mailuri regulate și sunteți ghidați printr-un program interactiv. Dacă sunteți sincer cu voi înșivă, acest program vă poate spori motivația și vă poate ghida pe parcursul zilei.

Am analizat aici toate dietele majore online

Weight Watchers Online: Probabil cel mai cunoscut program, de succes cu pierderea în greutate de grup de peste 40 de ani. Weight Watchers online aduce dieta cu punctele Weight Watchers către tine în camera de zi, la birou sau ca aplicație pe telefonul tău mobil! Ceea ce este deosebit de practic cu Weight Watchers Online este că puteți vizualiza rețetele cu aplicația sa pe iPhone sau iPad și, astfel, să știți ce ingrediente sunt necesare la cumpărături.
Dieta 5 plus 2: slăbit cu reguli individualizate. Deosebit de ieftin, doar de la 7,90 euro pe lună.
Dieta ebalance.de: Tot de la Stiftung Warentest cu o dietă online bine cotată. Nu radical, ci practic.
dieta xx-well.com: „Antrenorul personal” este subtitlul acestei diete online. Xx-well.de distribuie peste 12.000 de rețete membrilor săi plătitori. Din păcate, nici aici nu există nicio aplicație.
Slimcoach Diet: mesaje video despre alimentația sănătoasă de la Sven-David Müller, inventatorul Dietei Müller.
Dieta Vida Vida: Mai întâi vine analiza condițiilor fizice, precum și a motivației și tiparelor comportamentale, apoi puteți pierde în greutate permanent cu Vida Vida. Aceasta este teoria.
Dieta LOGI online: LOGI înseamnă „Index glicemic scăzut”. Deci, este vorba de evitarea alimentelor care fac ca nivelul zahărului din sânge să crească prea mult, crescând astfel producția de insulină și transformând astfel zahărul în grăsimi. Acest lucru face ca dieta online LOGI să fie o variantă a dietei Glyx.
New Moove: programul video pentru fitness și alimentație sănătoasă acasă.
Detlef D! „10 săptămâni de schimbare corporală” a lui Soost, de multe ori doar Detlef D! Numită dieta Soost. Exercițiile sportive cu tulpini musculare scurte și intense și o schimbare ușor diferită a dietei sunt cel puțin un lucru: baza discuțiilor. Dacă la final duc la mai multă mișcare și la o dietă mai sănătoasă: minunat!

Există multe alte diete online de descoperit alături de noi!

Concluzie - asta spunem despre dietele online

Aproape toti Dietele online pierderea în greutate este probabilă - cu condiția ca utilizatorul să fie implicat activ. Cu toate acestea, nici dietele online nu sunt un panaceu. Dietele cu formule precum Almased, Slim Fast sau dieta cu proteine Formoline au avantajul că aceste băuturi cu formulă sunt pline și au puține calorii. Prin urmare, puteți pierde în greutate mai repede cu o dietă cu formulă.

Ați avut deja experiență cu dietele online sau cu un anumit favorit? Atunci lasă comentariul tău aici. Noroc cu slăbirea!