Dietele periculoase sunt o controversă care nu este pe cale să se termine - Pharmashopi

Devenit un model neplăcut pentru sănătate, supraponderalitatea este un flagel care afectează mai mult de 30% din populația franceză. Și cu cât crește numărul afectat, cu atât dietele de slăbit sunt mai mari. Cu diete draconice în program, corpul suferă rapid transformări aproape miraculoase. Conform ANSES (Agenția pentru Sănătate, Alimentație, Mediu și Sănătate în Muncă, dietele sunt periculoase pentru sănătate. Să evităm această întrebare prin acest text.

sunt

Binele deghizat pentru rău

Prezentată așa cum este, dieta este cunoscută ca fiind o formulă miraculoasă. Dar acest activ este deghizat. Intr-adevar ? Dietele sunt contraproductive. Promit pierderea în greutate și da. In orice caz ? Odată ce acestea sunt oprite, redobândirea în greutate este adesea inevitabilă. Aceasta se numește efect yoyo. Dieta privește organismul de nutrienții de care are nevoie. Și de îndată ce regimul se va termina, se va face stoc. Apoi avertizează asupra viitoarei penurii. Și cu cât vrem să slăbim mai multe, cu atât vom câștiga mai mult, deoarece corpul va face totul pentru a umple golul. Iar dietele restrictive sunt cele mai de temut. Ei ignoră anumite familii de alimente. Apoi favorizează o anumită familie (regim de supă, regim de lămâie etc.). Cu toate acestea, organismul are nevoie de substanțe nutritive complete. Dacă aceste regimuri sunt eficiente pe termen scurt, ele rămân totuși foarte distorsionate. Și cel mai rău lucru de care trebuie să te temi este efectele directe asupra corpului: probleme ale oaselor, rinichilor, inimii și ficatului.