Diferitele variante dietetice cu Almased - Slăbește cu shake-uri

Planuri și modificări ale dietei mascate

Confuzia este adesea mare: cu cât aflați mai multe despre Almased pe Internet, cu atât apar mai multe planuri și termeni referitori la alimentele cu vitalitate. Dar care sunt diferențele exacte și ce dietă vi se potrivește?

Care Dieta Almased este potrivită?

Mulți oameni care doresc să slăbească rapid și sănătos cunosc pulberea Almased Vitalkost. Dar când vine vorba de diferitele variante de dietă cu Almased, există adesea confuzie. Unul dintre motivele pentru aceasta este că Almased în sine nu prezintă pur și simplu planul de dietă, ci oferă diferite variante. Dar se datorează și diferiților termeni utilizați în forumurile de pe Internet. Prin urmare, am dori să vă prezentăm aici un rezumat al diferitelor planuri și etape ale dietei Almased. Puteți găsi o descriere mai detaliată a formelor de dietă individuale făcând clic pe linkul respectiv.

Dieta cu 4 faze Almased - programul clasic pe termen lung recomandat de producător

Almased introduce acest program pentru persoanele supraponderale care doresc să slăbească într-un mod sănătos și ușor. Dieta este împărțită în patru faze, cu o anumită cantitate de Almased care trebuie luată în fiecare fază:

Faza de start: Această fază este, de asemenea, cunoscută sub numele de „faza turbo” și este prelungită de persoanele care fac dieta care doresc să slăbească rapid. Almased recomandă să începeți această fază doar trei zile. Pentru că în aceste trei zile numai Almased poate fi băut ca un shake. Mâncarea este interzisă!

Trebuie să beți trei shake-uri în fiecare zi. Acest lucru servește pentru a schimba metabolismul, pentru a stimula arderea grăsimilor și, de asemenea, pentru a programa mintea să piardă în greutate. Mulți utilizatori consideră că greutatea scade rapid în primele trei zile. De asemenea, observați că dieta nu este atât de dificil de respectat. Acest lucru duce la faptul că faza turbo este deseori extinsă la câteva zile sau chiar săptămâni.

Faza de reducere: Această fază urmează faza de start. Este permis să beți două shake-uri Almased pe zi și, de asemenea, să mâncați o masă principală cu conținut scăzut de carbohidrați. Nu sunt furnizate gustări sau gustări.

În forumurile de pe internet, această fază a dietei Almased este adesea denumită „faza stilului de viață”, deoarece poate fi ușor integrată în viața de zi cu zi. Este ideal dacă beți un shake Almased dimineața și seara și vă mâncați masa la prânz. Atunci ai și avantajul că nu trebuie să bei shake-ul tău de dietă Almased la locul de muncă.

Faza de reducere nu are limită de timp. Ar trebui efectuat până la atingerea greutății dorite.

Faza de stabilitate: Această fază servește pentru a readuce corpul la o dietă normală și pentru a menține permanent noua greutate. Acum este legal să mănânci două mese pe zi. Există încă un Almased Shake o dată pe zi. Este logic să efectuați această fază timp de câteva săptămâni, deoarece acest lucru elimină și efectul yo-yo!

Faza vieții: Faza vieții asigură o dietă normală, sănătoasă, variată și cu conținut scăzut de carbohidrați. În plus față de cele trei mese care sunt acum permise, un shake Almased ar trebui să se bea pe zi. Acest lucru asigură că metabolismul continuă să funcționeze la un nivel ridicat și oferă, de asemenea, organismului o porție suplimentară de proteine.

Figura planului mascat - programul scurt

Cu referire la dieta sa în 4 faze, Almased a dezvoltat Planfigur, un program scurt pentru începători sau pentru toți cei care vor să slăbească doar una până la trei kilograme. Dieta este concepută pentru 14 zile:

Ziua 1 până la 3 ca fază de start cu trei shake-uri pe zi. Nu trebuie mâncat nimic.
Ziua 4 până la 7 ca fază de reducere cu două shake-uri Almased și o masă pe zi.
Ziua 8-10 ca fază de stabilizare cu două mese și un shake Almased pe zi.
Din ziua 11 faza de viață începe cu o dietă echilibrată și integrarea pulberii Almased.

Dacă doriți să încercați dieta, ar trebui să aflați mai multe în raportul nostru extins despre Almased Planfigur.

Almased Bikini Emergency Plan - Plan de salvare pentru acceptare rapidă

Cine nu știe asta: vara se apropie și odată cu ea temutul sezon al bikinilor. Dacă ați început dieta prea târziu în acest an, puteți încerca planul de urgență pentru bikini Almased. Deoarece acest plan a fost dezvoltat de Almased în așa fel încât kilogramele să cadă deosebit de repede. Termenul „diet turbo” apare și aici. Planul pentru figura bikini în ultimul minut este simplu:

Săptămâna 1: Toate mesele sunt înlocuite cu un Shake Almased amestecat cu apă, nu se mănâncă nimic. Cu toate acestea, aveți voie să beți propriul bulion de legume.
Săptămâna 2: Începând cu a doua săptămână, în loc de shake, este planificată o masă compusă din legume și carne sau pește. Există încă un Shake Almased dimineața și seara.

După expirarea celor două săptămâni, ar trebui să fii mai ușor cu câteva kilograme și să te încadrezi mult mai bine în bikini. Pentru mai multe informații despre planul de urgență Bikini, consultați articolul relevant.

Mai multe planuri Almased

În plus față de dieta cu figuri de plan, conceptul în 4 faze și planul de urgență pentru bikini, Almased oferă și broșuri speciale pentru diabetici și pentru post. Mai presus de toate, aceste broșuri conțin rețete pentru mese ușoare și rețete pentru prepararea shake-urilor Almased.

Dieta Turbo Almased

Termenul „turbo dietă” provine probabil din cartea „Alma face dieta turbo”. Termenul a devenit răspândit și este utilizat în principal în forumurile de pe Internet care se ocupă cu pierderea în greutate. Utilizatorii dietei turbo înseamnă că Almased este uneori consumat ca singurul aliment de săptămâni (și chiar luni). În forumuri există rapoarte despre persoane care au urmat dieta de mai bine de jumătate de an.

Almased recomandă ca faza de pornire - adică faza în care există doar shake-uri - să se desfășoare timp de maximum 10 zile. Atunci ar trebui să începi să mănânci din nou. Astfel, o astfel de dietă turbo poate fi clasificată ca discutabilă.

Dieta stilului de viață

Acest termen apare, de asemenea, predominant pe forumurile de pe Internet. Înseamnă că utilizatorii sunt în faza a doua, adică în faza de reducere sau în faza a treia. În funcție de starea de spirit, două mese și o masă pot fi înlocuite cu un Shake Alamsed. Dieta - care nu este recomandată de producător - poate fi, prin urmare, ușor integrată în viața de zi cu zi și, de asemenea, poate duce la greutatea dorită pe termen lung.