Prea multă sare nu va primi osul
Întrebarea nu a fost pusă niciodată - doar acum: sarea și calciul sunt cumva legate de corpul uman? Fundalul este suficient de serios: în cazul unei diete prea sărate, organismul încearcă să scape de exces pentru a evita creșterea tensiunii arteriale și a stresului suplimentar. Și știm că sistemele excretoare uneori funcționează destul de radical și scapă neintenționat și de alte substanțe.
Studiul relevă conexiunea
Este exact cazul calciului, acest metal alcalin pământos, care este important pentru sănătatea oaselor. Un studiu recent, publicat în Jurnalul American de Fiziologie, dezvăluie acum că sarea și calciul sunt controlate de același sistem de reglementare din organism. Molecula responsabilă NHE3 îndeplinește două funcții. De îndată ce sarea este excretată în urină, calciul foarte reactiv este de asemenea spălat. Prin urmare, echilibrul unei substanțe este important și pentru cealaltă.
Prea multă sare dăunează sănătății dumneavoastră
Sarea a fost discutată ca un factor negativ de sănătate de zeci de ani. Acest lucru nu împiedică industria alimentară să utilizeze sare de masă (clorură de sodiu) pentru a face produsele lor mai plăcute. De regulă, o pizza convențională conține deja mai multă sare decât se recomandă pentru întreaga zi. Chiar și producătorii de alimente pentru copii, care sunt cel mai puțin așteptați să facă acest lucru, ignoră uneori directivele UE. Calciul din urină crește riscul de a dezvolta pietre la rinichi. Acesta ar fi un alt motiv pentru a fi atenți la o dietă săracă în sare.
Oasele au nevoie de calciu
Riscurile datorate alimentării insuficiente a substanței osoase cu substanțele nutritive necesare sunt semnificativ mai mari. Un aport suficient de calciu este deosebit de important pentru persoanele în vârstă. Bărbații nu sunt scutiți de acest lucru. Pe lângă sarcinile sale pentru funcționarea normală a mușchilor și a coagulării sângelui, mineralul este o componentă esențială a osului care protejează împotriva osteoporozei.
Hidroxiapatita microcristalină (MCHC), care se află acum într-o formulare cronobiologică, este o formă deosebit de eficientă pentru satisfacerea nevoii zilnice de calciu și alte minerale esențiale pentru un metabolism osos sănătos (a se vedea informațiile pentru consumatori în caseta de mai jos) este disponibil pentru a susține în mod optim oasele cu toți nutrienții importanți.
Postări asemănatoare
Că oasele sunt organe vii este suficient de uimitor. Cercetarea modificărilor hormonale în ...
Pentru majoritatea femeilor de vârstă mijlocie, estrogenul este marea necunoscută când vine vorba de ...
Efectele ceaiului verde asupra grupului problematic „persoanele supraponderale cu hipertensiune arterială” nu au fost niciodată dovedite științific ...