Dificultate în atingerea orgasmului Iată de ce HuffPost Life
Continuând să navigați pe acest site, acceptați utilizarea cookie-urilor pentru a vă oferi conținut și servicii adaptate intereselor dvs. și politicii noastre de confidențialitate. Aflați mai multe și gestionați aceste setări.
SEXUALITATE - În această vineri, 21 decembrie, Ziua Mondială a Orgasmului, este bine să oferim câteva răspunsuri la întrebările pe care ni le punem frecvent. A ști cum să ajungi la orgasm nu este înnăscut. Pentru unii oameni, uneori poate dura ani de sex înainte ca aceștia să poată spăla cu un partener, sau chiar singuri.
Potrivit unui studiu, doar 18,4% dintre persoanele care se consideră femei spun că sunt capabile să aibă un orgasm în timp ce se masturbează, iar stimularea clitorisului este adesea necesară pentru a avea șansa de a o atinge. A avea un penis nu ușurează neapărat lucrurile, deși presiunea orgasmului există. Un studiu publicat în revista Journal of Sexual Research estimează că un sfert dintre persoanele care se consideră bărbați recunosc că au falsificat.
Vă întrebați de ce nu puteți veni? Potrivit Sarah Hunter Murray, cercetător și terapeut de cuplu, factorii pot fi diferiți. Iată câteva dintre cele mai frecvente motive, cel mai adesea legate de barierele fizice sau mentale.
Motivele fizice care vă împiedică să ajungeți la orgasm
Dacă nu poți veni, probabil pentru că nu ai găsit încă tehnica potrivită pentru tine. Dr. Murray explică, de exemplu, că principalul motiv fizic care împiedică femeile cisgender [care se simt în concordanță cu sexul nașterii lor, nota editorului] să aibă un orgasm este „lipsa stimulării clitoriene. Majoritatea pozițiilor sexuale, în special în timpul actului sexual heterosexual cu penetrare, nu stimulați clitorisul în mod corespunzător ".
Unii oameni pot crede, de asemenea, că pur și simplu le este greu să ajungă la orgasm, dar acest lucru se poate datora faptului că „cea mai sensibilă și erogenă parte a corpului lor” nu este suficient de stimulată, adaugă el.
Pentru Sunny Rodgers, un terapeut sexual clinic și antrenor sexual împuternicit, este nevoie adesea de unele cercetări sau discuții cu un expert sau un profesionist în sănătate mintală pentru a spera să ajungă în al șaptelea cer. Ceva „la fel de banal ca o undă a bazinului poate facilita debutul orgasmului, atât în timpul sexului, cât și în timpul masturbării”, explică ea.
Relaxați-vă și luați-vă timp. Uneori durează 20 de minute de stimulare clitoriană (sau mai mult) pentru a ajunge la orgasm, continuă ea.
Durerea poate reduce și plăcerea. Patologii precum endometrioza sau vaginismul, sau chiar o tehnică de la partenerul dvs. care nu are efectul dorit, vă poate împiedica să vă bucurați de sex suficient pentru a ajunge la orgasm. Metoda de contracepție utilizată poate interfera, de asemenea, cu libidoul și activitatea sexuală.
În plus, bărbații cisgender "care au o problemă care determină dezinteresul față de sex sau îi împiedică să întrețină relații sexuale, cum ar fi lipsa dorinței sexuale sau disfuncția erectilă, desigur, au un timp mai greu. Ajung la orgasm", adaugă dr. Murray.
Disfuncția erectilă (sau impotența) poate rezulta din mai mulți factori, de la probleme de sănătate la fumat și la anumite tratamente medicale. Este important să consultați un medic dacă începeți să aveți pierderea dorinței sau disfuncție erectilă.
Motive psihologice care vă împiedică să ajungeți la orgasm
Dr. Murray ne amintește că blocajele psihologice vă pot împiedica să ajungeți la orgasm. Este posibil ca unora să le fie greu să rămână prezenți în timpul sexului și să se concentreze asupra senzațiilor lor, adaugă ea.