Obosit, deprimat, iritabil, creșterea în greutate dacă a fost tiroidă

O problemă de sănătate care afectează milioane de oameni, dintre care majoritatea nu sunt diagnosticați!

Studiile sugerează că calitatea vieții a milioane de nord-americani poate fi afectată de o problemă cu glanda tiroidă nediagnosticat

Glanda tiroidă este o glandă în formă de fluture, foarte aproape de trahee, chiar sub laringe. Reglează, printre altele, producția de energie, acționează asupra metabolismului grăsimilor din organism, are o acțiune importantă asupra sistemului cardiovascular și a circulației sângelui în creier. Acesta joacă un rol în calitatea unghiilor și a părului. Mai mult, funcționarea sa este strâns legată de pubertate și, la femei, de menstruație și sarcină. Pe scurt, acțiunea sa este multiplă pe creier, ficat, inimar, oase, ovare, etc.

Când tiroida nu funcționează corect, pot exista o serie de probleme de sănătate.. Principala deficiență a acestei glande este ceea ce se numeștehipotiroidism, când lucrează prea încet.

Principalele simptome ale unei tiroide subactive sunt:

	Senzație de frig
	Creșterea în greutate (chiar și fără un apetit mare) și dificultatea de a pierde în greutate
	Senzație de oboseală, chiar dacă dormi mult. Dificultate de trezire dimineața
	Căderea părului, unghii fragile
	Epuizare
	Iritabilitate și schimbări de dispoziție
	Pierderea concentrării, a memoriei
	Scăderea imunității
	Depresie
	Constipație
	Bătăi neregulate ale inimii
	Furnicături în mâini și picioare
	La femei: neregularitatea ciclului menstrual

Unul sau mai multe dintre aceste simptome pot fi prezente.

Ce să fac?

Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru un test TSH
Un test de sânge care arată un nivel crescut al hormonului TSH indică hipotiroidism. Tratamentul convențional constă în administrarea zilnică a unei tablete de hormon tiroidian sintetic, tiroxina. Chiar dacă nu aveți niciunul dintre aceste simptome, unii endocrinologi vă recomandă să faceți testul dacă aveți peste 35 de ani și să îl faceți din nou la fiecare cinci ani.
Dar ferește-te, un caz moderat sau ușor de hipotiroidism este posibil să nu fie detectat în timpul analizei. Există, de asemenea, un mic test pe care îl puteți efectua cu ușurință singur fără intervenția medicului.
Acest test este foarte ușor de realizat și vă poate avertiza cu privire la un posibil deficit de tiroidă.
Pentru a afla totul despre cifre, hormoni tiroidieni și cele mai bune tratamente naturale, consultați caseta „Informații suplimentare” de la sfârșitul acestei coloane.

Gatiti intotdeauna legume din familia varzei ...
Cruciferele, adică varză de Bruxelles, varză, conopidă, brocoli, varza, dar și frunze de muștar, rutabaga, ridiche, hrean, manioc, Cartofi dulci, boabe de soia, arahide si mei. Aceste plante conțin substanțe nutritive chimice naturale numite goitrogeni, care poate încetini funcționarea glandei tiroide. În mod normal, gătitul acestor alimente inactivează acești goitrogeni..

---