Digestie bebeluși și copii cum l; îmbunătăți digestia

  • Pasul 1: Îmbunătățiți digestia copiilor
  • Al doilea pas: Ameliorează durerile de stomac ale unui bebeluș
  • Pasul 3: Ameliorează durerile de stomac la copii

copii

Descărcați această foaie gratuită în format pdf

  • Scris de profesioniști
  • Suport pas cu pas
  • Lista echipamentelor, dacă este necesar
Descărcați fișierul

La majoritatea copiilor și copiilor, sistemul digestiv nu este încă pe deplin matur. Acest lucru poate duce la tulburări digestive mai mult sau mai puțin invazive.

Cum să-i ajute să digere mai bine, menținând în același timp calitățile nutriționale ale dietei lor ?

1. Îmbunătățiți digestia copiilor

Preferă laptele matern

În general, digestia este mai ușoară cu laptele matern:

  • Fabricat de un om pentru o ființă umană, este neapărat mai digerabil și mai potrivit pentru nevoile bebelușului tău
  • Zaharurile din laptele matern sunt ușor absorbite de intestinul bebelușului.
  • În plus, ajută la crearea și întărirea florei intestinale.

De asemenea, este foarte important ca bebelușul dvs. să fie poziționat corect atunci când îl hrăniți. El trebuie sa fie:

  • în întregime pe lateral;
  • buricul s-a întors spre tine;
  • fese susținute de o mână;
  • capul sprijinit pe un antebraț, la cotul cotului.

Când alimentarea este terminată:

  • Puneți copilul peste umăr, stomacul atingându-vă pieptul. Acest lucru îl va ajuta să scape de excesul de gaz din stomac.
  • Nu îl așezați imediat, pentru a evita refluxul.

Fii atent la alimentele pe care le consumi. Îți pot supăra bebelușul deoarece se găsesc în laptele tău. Deci, limitați:

  • varză;
  • citrice;
  • legume crude;
  • ouă.

Nu este necesar să eliminați toate aceste alimente simultan. Puteți face teste pentru a afla ce declanșează un stomac deranjat la copilul dumneavoastră.

Bine de stiut: plantele sunt prietenele tale! puteți bea ceaiuri de plante de fenicul, anason sau flori de portocal. Sigur pentru bebeluș, îl ajută să digere mai bine.

Adaptarea alimentării cu biberonul

Dacă ați ales sau sunteți forțat să vă hrăniți copilul cu biberonul, puteți evita durerile repetate de stomac: