Dimineața gr; ceai cu gheață cu ghimbir

Un ceai proaspăt de dimineață cu ghimbir face digestia să funcționeze!

Ceaiul verde cu gheață poate avea un real succes în pierderea în greutate. Regimul perfect de ceai începe dimineața cu ceai verde și ghimbir.

Ghimbirul proaspăt ras trezește metabolismul și îl face să funcționeze chiar dimineața. Deoarece uleiurile esențiale fierbinți din rădăcini favorizează circulația sângelui, substanțele amare stimulează producerea sucurilor biliare, astfel încât grăsimile să fie descompuse mai repede. Și veți observa: digestia funcționează mai bine după ceaiul de dimineață.

pregătire

1. Pentru că ai rația zilnică ceaiuri verzi Gatiti proaspat in fiecare dimineata, prima portie este inca calda. Se toarnă 250 ml de ceai proaspăt strecurat într-un pahar mare (500 ml), astfel încât să fie suficient spațiu pentru o mulțime de cuburi de gheață.
2. Aproximativ. Curățați și radeți 2 centimetri de rădăcină proaspătă de ghimbir (ar trebui să facă aproximativ 1 lingură). Se amestecă pulpa de ghimbir în ceai.
3. Lăsați-l să se absoarbă timp de 8 minute și apoi umpleți paharul cu cuburi de gheață. Dacă pulpa de ghimbir te deranjează, poți turna ceaiul printr-un filtru de hârtie în prealabil.

mai multe despre subiect ghimbir

Imagine a buletinului informativ privind dieta femeilor

Te simți ușor și gustos? Apoi, înregistrați-vă acum pentru imaginea buletinului informativ despre rețetele pentru femei. Cele mai bune rețete dietetice ale săptămânii vă vor fi trimise gratuit prin e-mail.

---