Diverse toppinguri de sandvișuri - rețetă pe ella; grajd
Toată lumea îi place un sandwich delicios între ele. Sunt destul de sigur despre asta. Puteți pune orice doriți între cele 2 jumătăți de pâine și să o ungeți. Ca să nu devină atât de plictisitor în cutia de pâine, aș dori să vă arăt câteva rețete grozave pe bază de plante și modalități prin care vă puteți umple pâinea între sănătos și sănătos.
Pe lângă alegerea corectă a pâinii, toppingul ar trebui, desigur, să fie și corect. Pentru asta îmi place să aleg legume proaspete și crocante, o tartă sănătoasă și vegetală și niște salată. Cel mai bun sandviș din lume este pregătit pentru o dimineață plină de viață, o pauză verde pentru prânz sau o gustare sănătoasă.
Pâinea sandvici potrivită
Sigur, desigur. Rețeta clasică de sandviș este probabil o pâine albă standard. Este cu siguranță delicios, dar conține mult zahăr și, de fapt, nu are substanțe nutritive. Pentru ca ingredientele dvs. să se transforme și într-un super sandwich cu alimente întregi, este mai bine să folosiți produse din cereale integrale. În primul rând, te umplu mai mult și, în al doilea rând, sunt mult mai hrănitoare decât pâinea albă prăjită.
O tartă delicioasă pentru sandviș
Amelioratorii de aromă pe un sandviș sunt desigur întotdeauna unturi și sosuri. Pot fi verzi, roșii, fierbinți, blândi, condimentați sau dulci. Singurul lucru important pentru pâinea sănătoasă este că este bogată în ingrediente naturale și sănătoase. Spreadurile NOA, de exemplu, oferă o selecție delicioasă.
Apropo, pe pagina Instagram NOA puteți găsi și mai multă inspirație pentru a vă bucura de răspândirea pe bază de plante. Uită-te. 🙂
Unturi de legume din NOA
Și este destul de natural aici, într-adevăr. Pentru că îmi plac cel mai bine tartinurile pe bază de plante pe sandvișul meu. Veți găsi ingrediente vegetale numai în toate compozițiile NOA. De la naut la fasole și linte. Leguminoasele oferă un profil proteic excelent și fibre valoroase. Prin urmare, ele sunt, de asemenea, foarte potrivite pentru o dietă completă.
TOP 5 de la NOA (hummus natural, plante hummus, hummus paprika-chili, linte-curry spread, năut-avocado spread) oferă o mare varietate de gust. Și nu doar pentru sandvișul tău. Au o textură foarte cremoasă. Betisoarele de legume, biscuiții și covrigele pot fi, de asemenea, înmuiate cu hummus. Pur și simplu deschideți ceașca și puneți bețele de castraveți. Nu trebuie să fii atent la nimic altceva cu spread-uri NOA decât să te bucuri de ele. Și exact asta mi se pare foarte practic pentru birou.
Ce salată poate fi pentru sandvișul meu?
Salata servește mai ales ca o barieră împotriva umezelii pe sandvișuri. De aceea, cea mai bună este salata cu frunze, cum ar fi salata, salata iceberg, salata cu frunze de stejar sau lollo rosso. Desigur, puteți folosi și rachete, salată de miel, portelan sau alte tipuri de salate sezoniere. Întotdeauna verific ce salate sunt în sezon sau folosesc salată din grădină.
Legume, muguri și multe altele
Dacă s-a creat baza potrivită pentru rețeta dvs. de sandviș, poate fi dovedită în sfârșit acum. Legumele care nu udă excesiv sunt potrivite aici, de exemplu. Dar fructele pot avea un gust minunat și pe un sandviș consistent. Pentru creșterea suplimentară a mineralelor, îmi place să folosesc germeni sau nuci auto-cultivate.