Domnilor, mâncați spanac și roșii pentru a fi fertili! Sănătate și Nutriție

Am fost conștienți de valoarea carotenoidelor în prevenirea cardiovasculară, licopenul ca protector al cancerului de prostată și luteina în întârzierea apariției cataractei sau a DMA (degenerescența maculară legată de vârstă). Ei bine, cercetătorii de la Harvard au arătat printr-un studiu publicat în Fertilitate și Sterilitate că acești antioxidanți au și proprietăți benefice asupra motilității și a numărului de spermatozoizi (studiul nu arată, totuși, o relație directă cauză-efect. Efect). Într-adevăr, în acest studiu:

mâncați

- Persoanele cu cel mai mare aport alimentar de licopen au avut 1,7% ori mai mult spermă de formă normală decât cele cu cel mai mic aport.