Dorința de a avea copii Ce pot face bărbații pentru a menține sperma sănătoasă - DER SPIEGEL
Tractul reproductiv masculin (ilustrație): Supraîncălzirea testiculelor înrăutățește maturarea spermei
Profesor Schuppe, de ce le place bărbaților să stea cu picioarele separate?
Nu cred că acesta este un comportament conștient pentru a proteja producția de spermă. Dar temperatura din testicul are de fapt un impact asupra calității spermatozoizilor. Testiculele sunt în afara corpului, deoarece maturarea spermei funcționează cel mai bine la o temperatură de două până la trei grade Celsius sub temperatura centrală a corpului. Pentru ca sângele arterial fierbinte să nu tragă în testicule și să le încălzească prea mult, există un sistem de răcire: plexul venos din jurul testiculelor. Dar asta funcționează numai atunci când un om stă în picioare sau merge. Nu mai funcționează când stai, mai ales când stai cu picioarele încrucișate.
Care sunt consecințele supraîncălzirii testiculelor?
Se produc mai puțini spermatozoizi și nu sunt la fel de agili ca celulele spermatozoizilor produse la temperaturi normale. Acest lucru a fost bine studiat în cazul febrei. Dacă un bărbat are o temperatură corporală de peste 38 de grade timp de două până la trei zile, atunci testiculele sunt încălzite în aceeași măsură ca atunci când unul stă cu picioarele încrucișate. Producția de spermă se poate prăbuși temporar într-o asemenea măsură încât nu mai pot fi găsiți spermatozoizi în ejaculare la patru până la douăsprezece săptămâni după febră.
De ce numai după atâta timp?
Producția este foarte lentă. Durează mai mult de 70 de zile pentru ca celulele mame ale spermatozoizilor să producă un spermă finit. În consecință, este nevoie de mult timp pentru ca spermatozoizii să se recupereze după influențe dăunătoare.
Sunt chiloții strânși un pericol pentru producția de spermă?
Un studiu a măsurat temperatura testiculară a bărbaților care mergeau pe bandă - fără chiloți, cu boxeri, cu chiloți strânși. Cu toate acestea, a existat doar o mică creștere a temperaturii la chiloții strânși comparativ cu celelalte două condiții.
Se recomandă chiloți largi? Cel puțin o dată s-a zvonit că au oferit prea puțin sprijin și că pielea testiculului s-ar putea uza.
În pielea scrotului se află un mușchi al pielii care ține testiculul. Schimbările țesuturilor, cum ar fi „uzarea” pielii pe scrot, sunt semne naturale ale îmbătrânirii - chiar și fără a purta pantaloni scurți casual. Andrologul este cu siguranță mai mult în favoarea chiloților aerisiți și mai reci, deoarece acest lucru nu afectează producția de spermă. Dar ceea ce porți este mai puțin important decât ceea ce faci. Temperatura testiculului crește considerabil atunci când stați. Se înrăutățește și mai mult dacă ai un laptop în poală sau pornești scaunele încălzite din mașină.
Există alți factori de risc?
În programul nostru de consultare, îi sfătuim pe bărbații care doresc să aibă copii să nu facă băi fierbinți pline, să nu folosească pături electrice sau să meargă la solar sau la saună. Dar cel mai important lucru este să nu fumezi. Multe studii arată că materialul genetic din spermatozoizii fumătorilor este deteriorat. Această deteriorare poate fi chiar demonstrată la embrion. Se crede că fumatul este cauza avorturilor spontane. Chiar și șansele de succes ale fertilizării cu eprubete se deteriorează rapid dacă bărbatul fumează - cu aproximativ 50 la sută.
Cum afectează dieta?
Există doar câteva studii pe această temă. De exemplu, unul care a comparat calitatea spermei la bărbații care au raportat fie o dietă bogată în soia, fie o dietă occidentală normală. Concentrația de spermă în ejaculat a fost mai mare în grupul cu dieta convențională decât cu dieta bogată în soia. O suspiciune este că acest rezultat se datorează hormonilor vegetali din soia.
Consumul de alcool dăunează fertilității masculine?
Consumul de alcool nu are un efect foarte puternic asupra fertilității la bărbați - cu excepția cazului de abuz grav. Apoi, însă, echilibrul hormonal se amestecă și funcția testiculară poate fi întreruptă iremediabil.