Dovezi ale prezenței termogenezei adaptive în pierderea în greutate - IMEonline
Grup de informare privind igiena orală și comportamentul nutrițional
Râde bine cu dinți sănătoși
Igiena orală adecvată pentru dinții sănătoși și gingiile vitale
Mănâncă, bea și zâmbește fără griji cu dinții sănătoși
Dovezi ale prezenței termogenezei adaptive în pierderea în greutate
Cheltuielile de energie de repaus (RU) ale bărbaților și femeilor obeze scad în cursul unui program de reducere a greutății, cu o dietă cu energie redusă, mai mult decât sugerează schimbarea compoziției corpului. Diferența dintre RU precalculată și cea reală este atribuită termogenezei adaptive.
Rata metabolică de repaus (RU) a oamenilor poate fi determinată din masa corporală slabă, grăsimea corporală și, în funcție de aceasta, suprafața corpului. În cazul persoanelor cu activitate fizică mică până la moderată, UR reprezintă cea mai mare pondere a consumului de energie din punct de vedere cantitativ, astfel încât chiar și o mică modificare procentuală poate avea un impact semnificativ asupra bilanțului energetic. Pierderea acută în greutate datorată unei diete cu energie redusă și/sau activității fizice crescute scade UR, adesea mai mult decât este de așteptat pe baza masei corporale modificate. Acest fenomen are o importanță practică în terapia obezității.
Scopul prezentului studiu este de a măsura abaterile de la RU precalculate în pierderea în greutate în condiții controlate și de a face predicții cu privire la cantitatea de abatere la persoanele supraponderale care doresc să urmeze o dietă cu scopul de a pierde în greutate.
La cura de reducere de 15 săptămâni participă 15 bărbați și 20 de femei cu vârsta de 44,3 +/- 1,7 și respectiv 41,4 +/- 1,1 ani. Mâncarea poate fi selectată în mod liber dintr-o listă dată. Consumul de energie este cu 700 kcal/zi sub cerința calculată; devine în caz de slăbire insuficientă (30kg/m2). RU precalculat (kJ/min.) Nu diferă semnificativ de cel măsurat în niciunul dintre cele 3 grupe de greutate ale controalelor; prin urmare, metoda de calcul este considerată adecvată pentru prezentul proiect de studiu.
Până la sfârșitul perioadei de studiu, greutatea corporală, grăsimea corporală și indicele de masă corporală (IMC) la femeile de control au fost semnificativ sub valorile grupului de testare; în cazul bărbaților, valorile grupului de testare și de control au converg pe parcursul studiului; din a 8-a săptămână de studiu diferențele nu mai sunt semnificative. Masa corporală slabă a participanților la grupurile de testare și control este aproape identică.
Programul de slăbire duce la o reducere a grăsimii corporale și a IMC la bărbați și femei; masa corporală slabă rămâne aproape neschimbată. RU măsurat (kJ/min.) Dintre bărbați a scăzut continuu pe parcursul studiului; este sub valoarea calculată (semnificativă în săptămâna 8). Pentru femei, acesta rămâne aproape neschimbat pe toată durata studiului; RU calculat este semnificativ la începutul și la sfârșitul studiului și tinde să fie mai mic în a doua și a 8-a săptămână. Extrapolarea valorilor RU la kJ/24h arată o scădere relativ mică, dar continuă, a valorilor calculate pentru ambele sexe de la începutul studiului până la ultima măsurătoare la 2-4 săptămâni după sfârșitul studiului. Valorile măsurate sunt mult sub, cu cea mai mică valoare în a 8-a săptămână (bărbați: -1,265 kJ/24h vs.? 312 kJ/24h; femei: -804 kJ/24h vs.? 190 kJ/24h). Apoi cresc din nou și ating valoarea calculată pentru femei la sfârșitul perioadei de măsurare, pentru bărbați rămân puțin sub.
Rezultatele confirmă observațiile multiple conform cărora rata metabolică de repaus scade mai puternic în fazele de slăbire decât este de așteptat pe baza calculului bazat pe compoziția corpului. Declanșatorul este în mod evident dieta hipocalorică, care induce o reducere adaptivă a termogenezei într-un mod compensator într-un moment în care modificările greutății corporale/grăsimii corporale nu sunt încă vizibile. Când echilibrul energetic este echilibrat după stabilizarea greutății corporale, termogeneza revine la valoarea inițială. Valorile RU măsurate și calculate sunt apoi din nou împreună. Scăderea UF la începutul scăderii în greutate este deosebit de pronunțată la persoanele cu U inițială ridicată și masă corporală slabă; poate îngreuna considerabil reducerea greutății dorite.