Dozare, preparare, ingestie de ginseng

Ginsengul este oferit sub formă de felii de rădăcină tăiate, extract uscat și sub formă de ceai. Rădăcina este, de asemenea, procesată în capsule, tablete, tablete acoperite sau pastile. Extractele de ginseng roșu au de obicei un conținut semnificativ mai mare de ginsenozide.

Medicamentul zdrobit poate fi, de asemenea, ingerat și mestecat ca atare. Ginseng schnapps este disponibil și în magazine.

Ginseng: ce doză?

Dacă nu se prescrie altfel, doza medie zilnică este de 1-2 g din medicament. Pentru a obține un efect terapeutic, cantitatea zilnică de ginsenozide trebuie să fie de cel puțin 10 mg. În China, de exemplu, sunt frecvente doze mult mai mari.

Prepararea ceaiului de ginseng

Pentru a prepara un ceai de ginseng, 3 g din rădăcina tocată mărunt (1 linguriță corespunde la aproximativ 3,5 g) se toarnă peste cu apă clocotită și după 5-10 minute acoperite, se toarnă printr-o strecurătoare de ceai. Cu toate acestea, se recomandă utilizarea preparatelor de ceai standardizate.

Ceaiul trebuie băut de 1-3 ori pe zi pe o perioadă de 3-4 săptămâni.

---