Dr. Eckart von Hirschhausen: medicul TV a slăbit zece kilograme

Dr. Eckart von Hirschhausen

Dr. Eckart von Hirschhausen („fericirea rareori vine singură”) începe noul an slab. Deoarece artistul cabaret și medicul TV au început un experiment de auto-slăbire și au slăbit zece kilograme. Cum a făcut-o? A încercat postul intermitent timp de trei luni. Conceptul din spatele acestuia: De regulă, rămâi fără mâncare timp de 16 ore și îți acoperi întreaga necesitate de calorii în restul de opt ore.

hirschhausen

În primul număr al noii reviste de sănătate STERN GESUND LEBEN (publicat pe 3 ianuarie), el explică: „Toată lumea a încercat să întindă o felie de castravete în trei mese. Iar noaptea, yo-yo a lovit frigiderul. Pauzele lungi funcționează mult mai relaxat. Și apoi poți mânca ce vrei a doua zi. ”În noua revistă, Dr. În calitate de membru permanent al echipei editoriale, von Hirschhausen oferă acum, de asemenea, sfaturi regulate cu privire la diverse subiecte de sănătate.