Drumeții Acest sport arde mai multe calorii decât un antrenament!
Dacă nu ne-am fi gândit: drumeția arde mai multe calorii decât antrenamentele obositoare în sala de sport.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Transpirăm în sala de gimnastică și ne chinuim prin antrenamente HIIT intense - și apoi asta: nu orice sport la modă arde cele mai multe calorii, ci drumeții vechi bune! Editorul InStyle Online Alexandra a aflat acum ...
Să fim sinceri: cine nu ajunge să facă sport pentru a putea mânca mai mult după aceea?!
Prin urmare, am fost extrem de motivat de antrenorul meu personal Julia Meyer în studioul de fitness Elements pentru InStyle Fitness Challenge - puteți citi mai multe despre acest lucru aici - prin antrenamentul transpirat.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
La urma urmei, se promite că ardeți până la 500 de calorii cu un antrenament HIIT. Dar această iluzie mi-a fost luată brusc. Acest lucru se datorează noului Smartwatch „Versa” de la Fitbit, pe care l-am primit pentru testare și pe care îl port acum zi și noapte.