După pierderea în greutate, mâinile reci - sănătate - culturism de zi cu zi
Salut,
Am slăbit mult și am constatat că mi se fac mâinile reci foarte repede și de obicei trebuie să iau o sticlă de apă fierbinte la culcare seara.
Se va schimba acest lucru când voi construi mușchi?
slabeste, este usor
Blogul meu, documentația mea, înțelegerea mea, succesul meu
http: //blog.abhaben-ganz-einf…endwann-wird-man-beohn/
Vara s-a sfarsit. Poate pentru că.
Există multe cauze. tensiune arterială prea scăzută, glande tiroide subactive, tumori. un medic știe cu siguranță ce să facă!
Vă mulțumim pentru explicația detaliată.
Astăzi am avut prima mea zi de antrenament de forță, unitățile cardio sunt acum reduse.
Din moment ce medicul este îngrijit în timpul fazei de slăbire și totul este în regulă, bănuiesc că ar putea fi subponderal.
Mik
slabeste, este usor
Blogul meu, documentația mea, înțelegerea mea, succesul meu
http: //blog.abhaben-ganz-einf…endwann-wird-man-belnahm/
Este simplu: consumi mai puțină energie!
Este mai probabil să înghețați, mai ales mâinile și picioarele sunt hipotermice mai repede.
De asemenea, cred că este soldul negativ. Este planificat să se mențină acest lucru până la sfârșitul lunii decembrie. După aceea voi merge la 0.
Ieri am avut antrenamente de forță și mâinile mele nu erau nici înghețate, nici reci.
slabeste, este usor
Blogul meu, documentația mea, înțelegerea mea, succesul meu
http: //blog.abhaben-ganz-einf…endwann-wird-man-beohn/
Presupun cu tărie că corpul tău se va adapta în continuare de îndată ce faci antrenamente de forță de câteva săptămâni, vei continua să-ți construiești mușchii și să-ți alimentezi corpul cu suficientă energie. Gândește-te anul viitor că nu vei mai avea problema.
Este simplu: consumi mai puțină energie!
Este mai probabil să înghețați, mai ales mâinile și picioarele sunt hipotermice mai repede.
nu este nimic de adăugat.
. nu deținem niciodată un câine la fel de mult ca și el.
. se odihnește în pace, prieteni.
contribuțiile mele nu trebuie în general înțelese ca recomandări. steroizii sunt potențial dăunători și li se interzice utilizarea. !
. Ignor anchetele referitoare la achiziții de roid, addys etc.
@Arcturus
Folosind scara mea de analiză a corpului, văd că în prezent nu sunt subponderal și că totul se încadrează în limitele normale.
Ai parțial dreptate cu privire la pielea de pe stomac. Ceea ce încă iese în evidență este parțial excesul de piele și depozitele de grăsime, lucru pe care îl pot spune din faptul că mai sunt câteva perle mici în piele. De asemenea, restul de piele se va retrage. Pentru aceasta iau multe proteine și, prin urmare, fac și cardio max 60 min, pe care acum îl combin cu antrenamentul de forță.
Am avut o circumferință a taliei de 132 cm și am ajuns acum la 92 cm. Dacă pielea nu s-ar retrage, aș avea o curea atârnată pe piele. Deci, sunt optimist și cred că va scădea dacă voi continua să reduc procentul meu de grăsime corporală cu un sold negativ.
slabeste, este usor
Blogul meu, documentația mea, înțelegerea mea, succesul meu
http: //blog.abhaben-ganz-einf…endwann-wird-man-belnahm/
În orice caz, îți doresc succes continuu în proiectul tău și sper pentru tine că ești una dintre excepțiile care își pierd șorțurile grase fără intervenție chirurgicală.
Problema mâinilor reci a fost rezolvată și, din moment ce am un sold pozitiv de 300 de calorii în zilele de antrenament și 200 de calorii în zilele de odihnă, încălzirea a pornit din nou. Cu toate acestea, în ultimele 4 nopți am observat că mă trezesc la 2-3 ore după ce am adormit pentru că simt că am ieșit din piscină. Trebuie să-mi schimb toate rufele și să întorc plapuma o dată.
Mik
slabeste, este usor
Blogul meu, documentația mea, înțelegerea mea, succesul meu
http: //blog.abhaben-ganz-einf…endwann-wird-man-belnahm/
Editat o dată, ultima dată de MikB (2 decembrie 2014)