Durerea abdominală din proteinele (sănătate, nutriție, corp)

Sunt la dietă și mănânc regulat o bară de proteine Charlotte Eden de două săptămâni. Nu am mai consumat „proteine suplimentare” până acum, așa că s-ar putea să fiu puțin sensibil. Deja după prima bară am avut o senzație foarte puternică de sațietate și câteva ore mai târziu o durere de stomac. Între timp acestea sunt prezente în mod constant, nu foarte puternice, dar totuși enervante. Mananc un bar aproape în fiecare zi. Acest lucru cauzează dureri de stomac? Are cineva experiență?

4 răspunsuri

Unde este localizată durerea? În stomac (arsuri la stomac etc.), mai mult în intestinul subțire sau mai mult în intestinul gros (flatulență)? Dacă spui „după câteva ore”, atunci barele ar trebui să fie deja în afara stomacului.

Am avut deja efectul că astfel de produse proteice provoacă dureri de stomac/arsuri la stomac. Cumva, par să aibă prea mult „bang” deodată sau să conțină proteine care sunt prea ușor de digerat. Poate fi, de asemenea, legat de o posibilă colonizare cu H. pylori.

Dar asta pare (cel puțin pentru mine) să fie foarte dependent de forma zilnică.

Este posibil să nu puteți tolera nicio parte a barelor. Conform ingredientelor, aceste bare „Charlotte Eden” sunt gunoi IMHO. Plin de zaharuri si grasimi ieftine. Este o bomboană cu proteine plus. Total junk.

Am avut experiențe bune cu barele de la Seitenbacher („Protein Bar” sau „Protein Bar 24.0”). În mod semnificativ mai puține ingrediente de prisos introduse, mai puțină zahăr (carbohidrații sunt compuși în mare parte din oligofructoză, care este o fibră prebiotică, a se vedea inulina). Dacă consumi prea mult, trebuie să te îndepărtezi de fibră, corect.;-)

Durerea este cu siguranță în zona intestinului. Nu mai mănânc barele și caut alternative bune.:-)

Ei bine, nu ipohondriac din nou, durerea abdominală cu siguranță nu provine dintr-o simplă bară de proteine. Dacă ar fi așa, atunci ar trebui să primiți reclamații cu quark cu conținut scăzut de grăsimi sau brânză de mână sau pești diferiți. Cauza se află în altă parte, posibil din nou vechiul Spitz psihogen. Dar, de asemenea, posibil, stilul tău de viață în general nesănătos. (ciclul de somn-veghe perturbat/sarcini lipsă etc.)

Gândește-te puțin logic, atunci vei recunoaște și această calamitate a ta, nota bene!

Nu puteți citi corect. Am mâncat o proteină pe zi de două săptămâni (.). Între timp, este vorba despre 7 sau 8 bare în total, care conțin o mulțime de proteine, pe care corpul nu le cunoaște în această formă. Acest lucru poate duce la probleme digestive și cu siguranță nu sunt neobișnuite cu orice supliment de proteine.

Nici măcar nu voi intra în gândirea hipocondriacă și logică menționată anterior (inexistentă).:-D Acum știu că oricum nu-l primești.

Dacă mănânci 8 bare, arăți încă o dată cât de prost ești, pentru că și tu cazi în bombastic când mănânci. Apoi, trebuie remarcat și faptul că nu vă puteți exprima suficient de precis, deoarece ați scris că mâncați un bar. Claritatea evită neînțelegerile, ar trebui să știi asta.

Concluzie: ordonează-ți mintea cât poți.

Apropo, ritmul meu de somn a revenit de mult la normal.:-D Atât de prost. Oh omule.

Spuneți, de fapt sunteți complet suflați de vânt?

Mănânc UN BAR (.) PE ZI, la fiecare două zile și am fost de aproximativ două săptămâni. Înțelegere?

Acest lucru face un total de 7 sau 8 bare în două săptămâni. NU, NU MANC 8 BARURI la un moment dat.

Singurul lucru bombastic aici este lipsa ta de înțelegere a lecturii.

Nu sunteți încă gata să vă exprimați clar; sunteți mult mai mult ca și cum ați construi Turnul Babel.

Nu ați observat încă că nu găsesc acest amestec verbal cu numeroși alți utilizatori ca și la voi ?

În curând va fi nobila voastră sarcină să vă articulați fără echivoc și să vă atribuiți corect. Dacă îl stăpânești, ai făcut un mic pas înainte.

NU ai observat că nu există NICI un alt utilizator în afară de tine care să mă acuze de lucruri atât de absurde ca tine? 177 de utilizatori mi-au citit întrebarea despre mesajul înapoi, 278 de persoane mi-au văzut videoclipul și NIMENI nu au presupus că sunt insular. mă întreb de ce.

deoarece majoritatea utilizatorilor, spre deosebire de mine, au scris corectitudinea politică pe steagurile lor. La rândul său, acest lucru înseamnă că își gândesc rolul. Apoi, sunt din nou cei pentru care este prea inactiv să-ți iei în serios prostia. Dai din cap și apoi zăpăcești.

Nu vă observați de fapt că „argumentele” voastre nu conțin absolut NIMIC?:-D Gândurile altor utilizatori se cunosc doar pe ele însele și nu puteți pretinde pur și simplu că știți despre conținutul lor. Aceasta este o altă afirmație tipică împotriva căreia nu vă puteți apăra absolut: nu puteți contesta faptul că utilizatorii au spus că ați descris, deoarece gândurile lor ne sunt complet necunoscute. Și cu siguranță nu veți putea dovedi că NU au astfel de gânduri, deoarece NU POȚI dovedi inexistența.

Toate argumentele tale ridicole se bazează pe afirmații complet din aer care nu mai pot fi depășite în absurditate și lipsă de conținut. Și dacă acum trebuie să te orientezi către gândurile inexistente ale străinilor, te-ai depășit.

Ceea ce treceți cu vederea este faptul că anumite comportamente pot fi folosite pentru a trage concluzii despre alte persoane. acestea nu trebuie să fie 100%, dar sunt adesea utile și s-au dovedit în viața de zi cu zi.

Cum credeți că fac educatorii, medicii, detectivii, sondajele, jurnaliștii și multe alte grupuri profesionale? Ei iau, de asemenea, decizii, fac aprecieri, evaluează, doar tu „chestia” imatură nu o observi încă. Se datorează vârstei tale, lipsei de experiență de viață, lipsei de responsabilitate, eogentrismului etc., astfel încât să arunci copilul afară cu apa de baie, uneori ghici ceva a priori. Apoi și după ultima certitudine, gelos sau poziționează-te.

Ceea ce îți lipsește este faptul că orice persoană sănătoasă va respinge aceste ipoteze după ce a fost clar respinsă de persoana pe care o preocupă. Pot să înțeleg că atunci când îmi pui întrebările îți vine ideea că aș putea suferi de ipohondrie, dar când am afirmat clar că NU este așa, trebuie doar să nu mai ghici. Înțelegerea mea despre astfel de afirmații se încheie acolo unde ignoranța devine atât de mare încât toate contradicțiile sunt ignorate și apare o imagine complet absurdă, falsă și absurdă a personalității mele.

Ei bine, uneori pur și simplu ai autoprotecție și așa mai departe. negarea realității. Atunci permiteți-mi să vă reamintesc din nou fereastra Joharian pe care v-am trimis-o prin e-mail. A fost vorba de auto-evaluare externă. S-a constatat că autoevaluarea nu coincide întotdeauna cu evaluarea externă.

Cu alte cuvinte, poți atesta multe pentru tine, dar numai feedback-ul din partea societății sau a semenilor noștri aduce certitudinea supremă.

Amintiți-vă, există o serie de lucruri pe care vi le puteți imagina, dar nu trebuie să fie corect. Asa de.

Nu are absolut nimic de-a face cu autoprotecția dacă contrazic afirmațiile FALSE despre mine. Pur și simplu te înșeli dacă mă acuzi de ipohondrie și de o amăgire și dacă îți spun că nu are nimic de-a face cu pierderea realității. Trebuie doar să mă apăr în mod constant împotriva neadevărurilor.

Păpușă/mască vieneză, este vorba despre idei delirante foarte specifice:

Coperta inversă (Falcosong)
Satanismul în industria muzicală din SUA
Michael Jackson este în viață

Dacă sunteți suficient de curajos, atunci adresați-vă celor 2 zone rămase pe care le listez aici.

Nici prea multă proteină nu este bună. Sună de parcă nu poți suporta aceste bare. Lasă-i și vezi dacă te simți mai bine atunci.

intestinul reacționează cu durerea atunci când este șomer.

dacă scoți din el legumele, cartofii și pâinea cu cereale integrale și mănânci o proteină atât de stupidă fără fibre, sistemul digestiv știe să se răzbune.

Dieta mea nu se referă doar la proteine.

atunci s-ar putea să nu mănânci suficient din alte lucruri pentru că barele sunt prea pline.

întrebări similare

Am făcut scăzut carbohidrați timp de 8 luni, am mâncat 1000 de calorii pe zi și am slăbit 30 kg. Până ieri inclusiv, am luat o pauză și am mâncat din nou totul cu moderatie. Începând de astăzi, mănânc din nou ca parte a dietei mele. De aproximativ o săptămână acum mănânc un baton de proteine pe zi - și am fost greață de atunci. Am avut această greață după prima bară de acum 2 luni și uneori îmi dă chiar dureri de stomac. Mănânc doar un bar pe zi, dacă este deloc, și totuși, de când le mănânc, am greață cronică și acum - am mâncat un bar acum 2 ore - am și dureri de stomac. Ce este asta? Barele proteice pot provoca greață de lungă durată? Are cineva experiență?

Am urmat o dietă fără carbohidrați de 8 luni (fără pâine, fără cartofi, fără paste, fără orez). De aproximativ trei săptămâni mănânc regulat o bată de proteine la micul dejun și deja am observat pentru prima dată că mă umplu foarte repede și am ușoare dureri de stomac. În ultimele zile m-am îmbolnăvit și de câteva ori; Încă mai pot mânca normal și îmi este și foame. Azi dimineață am mâncat din nou un baton de proteine și seara două șnițel cu două ouă prăjite și o salată. La aproximativ două ore după ce am mâncat, m-am simțit brusc greață - și asta se întâmplă de câteva zile. Mă întreb dacă este proteina. Nu am absolut nicio problemă cu dieta mea, dar din moment ce mănânc bare de proteine pe lângă dieta „pe bază de proteine”, probabil că primesc prea multe proteine. Dar: poate provoca greață? Ce efecte secundare sunt posibile? Are cineva experiență?

Bună ziua, vreau să arunc câteva kilograme. Cântăresc 150 de kilograme și am 16 ani. Mananc 1000-1500 de calorii pe zi si merg la sala de fitness de 3 ori pe saptamana (pe tot corpul). Mănânc 400 de calorii din proteine, pot să las asta și să mănânc pâine ?

Am o movilă aici în zona sternului și a buricului. Nu este moale, dar nici la fel de greu ca un mușchi.

Nu am probleme cu durerile de stomac, mișcările intestinului etc., doar că sunt foarte sensibil la stres în acest moment.

Fac antrenament de forță și am citit că poate proveni și din asta. Nu l-am mai avut niciodată, nici măcar înnăscut sau nu l-am putut vedea niciodată, dar acum am slăbit. Poate de aceea îl observ.

Este o pauză?

De 8 luni mă ocup de carbohidrați cu conținut scăzut de carbohidrați și, prin urmare, mănânc în mare parte proteine, adică carne, produse lactate, ouă, pește și alimente „neutre”. În plus, mănânc ocazional pâine cu proteine și adesea bare de proteine, pe care încet încep să-mi dau seama că provoacă greață și dureri abdominale. Ce efecte secundare pot avea prea multe proteine? Se pot dezvolta greață și dureri abdominale? Are cineva experiență?

Am găsit o bară de proteine la DM (Sportness Protein 50%), care conține 30g carbohidrați, dar numai 2,1g din zahăr, iar restul alcool polivalent.

este o astfel de bară potrivită pentru o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați sau carbohidrații trebuie considerați ca carbohidrați normali?

Bună, dragă comunitate. Am luat penicilină pe cale orală de câteva zile din cauza amigdalitei. Fac asta de două ori pe zi. De când am început să-l iau, am un apetit slab, dureri de stomac și scaune apoase, aproape negre.

Cred că sunt foarte sensibil la penicilină.

Există vreo modalitate de a contracara acest lucru? Sau ar trebui să încetez să mai iau medicamentul?