Durerea de spate și dacă a fost supraponderală Durerile de spate cauzele nu ne gândim la femeie

- Cât te doare ? Ai dureri la spate, dar și la picioare, genunchi ...

durerea

- Cauza: Excesul de greutate determină relaxarea musculară și ambii factori supraîncarcă partea inferioară a spatelui, ducând la dureri lombare și agravarea osteoartritei coloanei vertebrale. Feriți-vă de agravarea osteoartritei șoldului (coxartroză) și în special a genunchiului (osteoartrita genunchiului): o creștere a greutății de 1 kg este responsabilă pentru o supraîncărcare mecanică de 4 kg în genunchi !

- Tratamentul: trebuie să slăbești, ceea ce reduce durerile de spate, dar facilitează și practicarea sportului și exercițiile de combatere a durerilor de spate. Începem cu o dietă adaptată, urmată de preferință de un dietetician, apoi continuăm cu o formă fizică printr-o reluare adaptată a sportului.