Durerea de tibie - care sunt cauzele

definiție

Fluierul piciorului este situat în piciorul inferior al ființei umane și suportă greutatea sa, așa cum este pe de o parte Articulatia genunchiului iar pe de altă parte pe glezna superioară este implicat.
Drept urmare, toate activitățile în picioare și alergare pun stres pe tibie.

Prin urmare, durerea la nivelul tibiei nu este neobișnuită și apare de obicei în timpul sau după exerciții fizice crescute datorită exercițiilor fizice sau mersului prelungit.

De multe ori se exprimă ca înjunghierea sau tragerea durerii.

Pe lângă simptomele supraîncărcării, există și procese inflamatorii ca Inflamația periostului sau unul Tendinite in consideratie.

Testul infecției cu coronavirus

Suferi de unul Coronavirus infecție?
Răspundeți la acest lucru 11 întrebări rapide și află dacă ești în pericol!

Aparții unuia Grupul de risc referitor la coronavirus (SARS-CoV-2)?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: aparțin grupului de risc pentru coronavirus??

Cât de bine păstrezi asta Măsuri de siguranță pentru a proteja împotriva coronavirusului (SARS-CoV-2)?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: iau măsurile de siguranță corecte?

Cât de înaltă este a ta risc să fie infectat cu coronavirus (SARS-CoV-2) în viitorul apropiat?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: Cât de mare este riscul meu de infecție?

Am Corona sau „doar” o răceală?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: corona sau rece?

Am Corona sau „doar” gripa?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: coroană sau gripă?

cauzele

De multe ori, durerea la nivelul tibiei apare din cauza unei Supratimulare care se poate exprima în diferite intensități.

De obicei, simptomele mai grave pot fi evitate dacă pacientul acționează în mod sensibil și îi ascultă corpul.
Aceasta înseamnă că, dacă apare durerea, a Pauză trebuie introdus și tibia nu trebuie încărcată puternic până când durerea nu a dispărut.

Antrenament sub durere agravează iritarea și duce la timpi mai lungi de convalescență.

În cazuri extreme, durerea la nivelul tibiei poate fi cauzată și de o Sindromul compartimentului să fie declanșat. Aceasta este o afecțiune gravă și necesită tratament acut.

Durere de tibie - externă

Durere pe dinafara a tibiei afectează în multe cazuri mușchii anteriori. Shin-ul are unul locație deosebit de expusă în piciorul inferior și se află chiar sub piele, fără trecere gras și Muschii a fi acoperit. Mușchii se întind pe exteriorul tibiei și trag de acolo peste Articulația gleznei pe spatele piciorului și degetelor de la picioare. Acești mușchi trag în primul rând piciorul în sus. Cea mai mare parte a durerii din această zonă provine din mușchii sau tendoanele care rezultă din supraîncărcare sau unul Încărcare necorespunzătoare pot apărea.

A Durere la nivelul osului este din asta a delimita. Acest lucru este deosebit de dureros atunci când Vânătăi și Oase rupte. Acest lucru se datorează și poziției expuse a osului și extremă periost sensibil. Cele mai tipice cauze pe lângă postura proastă și durerea musculară sunt fracturi vindecate, Vânătăi și Puncte de presiune de la asociații.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de acest subiect: Bucată pe tibie

Programare cu Dr. Gumpert?

M-aș bucura să vă sfătuiesc!

cine sunt?
Numele meu este Dr. Nicolas Gumpert. eu sunt Specialist în ortopedie și fondator al Dr-Gumpert.de și lucrează ca ortoped Lumedis.
Diferite programe de televiziune și presa scrisă raportează periodic despre munca mea. La televizorul de resurse umane mă puteți vedea la fiecare 6 săptămâni în direct la „Hallo Hessen”.
Dar acum este indicat suficient;-)

A fi în Ortopedie Pentru a putea trata cu succes, sunt necesare o examinare amănunțită, un diagnostic și un istoric medical.
În lumea noastră economică în special, nu există suficient timp pentru a înțelege bine bolile complexe ale ortopediei și, astfel, să inițieze un tratament țintit.
Nu vreau să intru în rândul „extragerilor rapide de cuțit”.
Scopul oricărui tratament este tratamentul fără intervenție chirurgicală.

Care terapie obține cele mai bune rezultate pe termen lung poate fi evaluată numai după examinarea tuturor informațiilor (examinare, raze X, ultrasunete, RMN etc.).

Mă vei găsi:

Lumedis - chirurgi ortopedici
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt pe Main

Puteți face o programare aici.
Din păcate, în prezent este posibil doar să faceți o întâlnire cu asigurătorii de sănătate privați. Sper pentru intelegerea voastra!
Puteți găsi mai multe informații despre mine la Lumedis - chirurgi ortopedici.

Testul durerii gambei

Ei suferă Durere la vițel?
Răspundeți la acest lucru 27 de întrebări scurte și aflați despre cauza și opțiunile de tratament pentru durerea de vițel.
Faceți clic aici pentru a accesa direct Testul durerii gambei

Testul infecției cu coronavirus

Suferi de unul Coronavirus infecție?
Răspundeți la acest lucru 11 întrebări rapide și află dacă ești în pericol!

Aparții unuia Grupul de risc referitor la coronavirus (SARS-CoV-2)?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: aparțin grupului de risc pentru coronavirus??

Cât de înaltă este a ta risc să fie infectat cu coronavirus (SARS-CoV-2) în viitorul apropiat?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: Cât de mare este riscul meu de infecție?

Am Corona sau „doar” o răceală?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: corona sau rece?

Am Corona sau „doar” gripa?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: coroană sau gripă?

Shin Pain - Sindromul de splină interioară/Shin

Durere în În interiorul tibiei sunt cele mai frecvente în acest sens Atele din tibie datează. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de "Atela Shin" desemnat. Durerea este în cel mai rar caz selectiv, dar se poate îndepărta de Glezna la genunchi trăgând în sus. Momentul apariției este adesea după o activitate sportivă pe termen lung, de exemplu la Sporturi de anduranță. Nu este neobișnuit să apară durerea simetric de ambele părți.

motiv căci durerea din tibie constă în Musculatura si Tendoanele de atașare a muschilor respectivi. În interiorul tibiei este Mușchi de vițel, mai ales "Soleus" si "Tibial posterior"Muşchi. A sarcină greșită și Tensiune acest grup muscular duce la trecerea timpului Iritarea și Durere. Cu utilizarea pe termen lung, uneori poate chiar să devină Fracturi de epuizare a osului tibiei. Acest lucru este extrem de dureros și durează mult timp pentru a se vindeca.

Dacă durerea apare în mod repetat în timpul exercițiului și este resimțită permanent, activitatea trebuie oprită și mușchii trebuie să aibă timp să se relaxeze a se recupera complet. Apoi o Ortoped Determinați cauza pentru a preveni încărcarea incorectă în viitor. Acest lucru se poate face prin diete, schimbări de mișcare, branțuri în pantofi, întindere musculară și alte metode.

Citiți mai multe despre subiect aici: Atele din tibie

Durere la nivelul tibiei din cauza periostitei

Fiecare os din corp are o piele numită Periost, care închide osul. Ea slujește Nutriția și regenerarea osului și este contrar acestui lucru sensibil la durere.

O inflamație a periostului, numită și periostită, poate duce la o infectie cu bacterii sau după suprasarcină mecanică apărea.

În tibie apare adesea la sportivi din cauza suprasolicitării mecanice și se manifestă sub formă de dureri de desen și ardere în tibie, adesea în interior și unul mobilitate limitată a membrului inferior afectat.
Mai mult, puteți supraîncălzi și umflătură a fi adaugat.

Dacă a apărut periostită, este important să o luați ușor până când simptomele au dispărut.
Răcire și unguente poate ameliora simptomele.

Pentru ca inflamația să se poată vindeca din nou și să nu devină cronică și astfel foarte prelungită și dificil de tratat, este esențial ca Nu ignora durerea și nu continuați să faceți mișcare cu periostul inflamat.

În cazuri mai severe, sunt indicate analgezicele antiinflamatoare, banda kinesio și fizioterapia sunt piloni suplimentari ai terapiei.

Citiți mai multe despre subiectul de mai jos Inflamația periostului.

Durere de tibie din cauza unei fracturi de stres

O fractură de oboseală sau o fractură de oboseală a tibiei poate fi rezultatul unor sarcini sportive foarte mari, de exemplu la sportivii performanți sau ca semn al unei Instabilitatea osului ca și în cazul osteoporoză apar.

Durerea apare inițial în timp ce piciorul afectat este sub sarcină și crește treptat și, uneori, apare și în repaus.

Este adesea dificil de diagnosticat o fractură de oboseală, deoarece este im radiografie convențională majoritatea de nerecunoscut și numai cu unul RMN poate fi reprezentat în mod fiabil.

Odată ce diagnosticul a fost pus, piciorul trebuie să fie într-unul tencuială să fie imobilizat timp de șase până la opt săptămâni.

Dacă fractura a apărut din cauza instabilității osoase, cauzele posibile trebuie clarificate astfel încât posibile boli subiacente poate fi tratat.

Citiți mai multe despre subiect aici: Fractură de oboseală - trebuie să știi asta!

Dureri de tibie din cauza trombozei

Durerea de tibie este unul dintre multele simptome pe care le poți simți tromboză venoasă acută. Locație se cheamă durerea „Întins în fața tibiei” desemnat și trage până la coapsă. Poate exista și durere în Zona gambei apar că ca un Crampă sau dureroasă fi perceput. A umflătură apare adesea în plus. Umflarea este deosebit de ușor de văzut în comparație cu celălalt picior.

Citiți mai multe despre subiect aici: Tromboză la nivelul piciorului

La o Tromboza venei picioarelor vine la formarea unui Cheag de sânge în interiorul venei. Aceste aprins atunci ce Durere cauzat. Există un risc ridicat ca cheag rezolvă, im Fluxul de sânge către plămâni dispozitiv și a înfundat o navă acolo. Astfel de Embolie pulmonară sunt periculoase pentru viață și una consecință frecventă a trombozei la nivelul picioarelor.

În funcție de locație, nava afectată poate fi clar vizibilă pe Suprafața pielii fii vizibil. Adesea, numai pielea de deasupra își schimbă culoarea albăstrui și roșiatici. Zona devine mai caldă și pot apărea tulburări senzoriale. Dacă există durere în tibie, trebuie să fie Problemă vasculară fi întotdeauna luat în considerare. Pas suplimentar Respirație scurtă și Dureri în piept acțiunea medicală este necesară imediat.

Testați riscul de tromboză

Aveți în prezent unul tromboză și cât este individul tău Risc de tromboză?
Răspundeți la acest lucru 18 întrebări scurte și aflați mai multe despre factorii de risc, profilaxia și opțiunile de terapie.
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test de risc de tromboză

Durere de tibie la jogging

Mai ales sub Jogging Durerea de tibie este frecventă. Aceasta este cauza Atele din tibie. O varietate de Leziuni și Sarcini incorecte sunt grupate sub acest sindrom. A apariție greșită, încălțăminte greșită și secvențe de mișcare defecte sunt doar câteva dintre numeroasele cauze ale acestei iritații. Vindecarea durerea poate trece doar Liniște și Non-grevă a piciorului. Când începi să faci jogging din nou, sindromul devine apar din nou și din nou. Doar unul Modificarea secvenței mișcărilor, susținut în mod ideal de analiza benzii de alergat și de sfaturi profesionale termen lung preveni durerea.

Dureri de cap la tibie

Capul tibial stă deasupra tibiei, chiar sub genunchi. Durerea în acest moment poate avea mai multe cauze. Fluierul piciorului sau Capul tibial ei înșiși pot fi afectați. Fracții și Vânătăi sunt pe capul tibiei Fără raritate și extrem de dureros.

Iată una Grup muscular a coapsei. Acest punct de plecare este cunoscut sub numele de „Pes anserinus”. La iritare, inflamaţie sau rănire dintre acești mușchi se ajunge la unul durere ascuțită, care trage sub genunchi spre capul tibiei. Mai ales în rândul pensionarilor, joggerii și persoanele cu proteze de genunchi sunt mai frecvente Iritarea acestor mușchi afară. Durerea este mai mare la începutul alergării și după ce te-ai ridicat.

Leziuni și Inflamaţie la genunchi poate fi resimțită și ca durere în capul tibiei. Pe lângă tipic leziuni ligamentare ortopedice vin bursită și boli ale Tendonul rotulian având în vedere că sub capul tibiei începe.

prevenirea

Pentru a evita durerea la nivelul tibiei, în primul rând din cauza supraîncărcării sau cel puțin pentru a nu reapărea, ar trebui respectate câteva lucruri.

Stil de alergare și încălțăminte

Mulți alergători suferă de dureri de tibie din cauza unei Dezaliniere la picioare au sau acestea în timpul alergării rulează greșit.

De multe ori glezna se înclină excesiv spre interior atunci când aleargă, acest fenomen devine Overpronation numit.

Pentru a afla dacă stilul dvs. de rulare este defect, este recomandabil să aveți un analiza profesională a benzii de rulare închide.
Înregistrările video ale sportivului care aleargă pe bandă sunt realizate din spate și din lateral și apoi evaluate imagine cu imagine.

Picioare nealiniate și Defecțiuni de postură pot fi urmărite și remediate cu instrumente sau instruire.
În funcție de nevoile dvs., alegerea pantofi de alergare corecți, Branțuri sportive sau instruire de întărire vizată.

De asemenea, este important ca Amortizarea încălțămintei este adaptat propriei greutăți corporale, nivelului de antrenament și terenului.

Dar chiar și cu cel mai bun material, este esențial, corpul faze de regenerare suficiente a admite.
În special începătorii ar trebui să se asigure că nu pun prea multă presiune asupra corpului lor Semnalele de avertizare cum să fii atent la durere.

Concluzie

Durerea de tibie este o afecțiune frecventă în rândul sportivilor care participă la sporturi de intensitate ridicată.

Adesea, ajutor adecvat pentru reclamații minore Faze de odihnă și Remedii naturale împotriva simptomelor.

În cazul durerii persistente, ar trebui căutată mai precis o cauză, iar terapia și odihna ar trebui extinse.

De multe ori se poate stil de rulare corect și comportament rezonabil de antrenament ajuta la prevenirea durerilor de tibie.