Durerea gambei la tocuri

Un număr tot mai mare de oameni se plâng că durerea gambei și munca verticală sunt adesea legate. Observăm în special că o poziție în picioare repetată crește riscul. Care sunt cauzele, consecințele și modul de atenuare a efectelor ?

durerea

Diferențele dintre un pantof jos (stânga) și un pantof cu toc de 2 cm (dreapta) pe lanțul muscular în timpul unui pas.

Cauzele interne ale durerii la vițel

Durerea la nivelul piciorului poate fi musculară, mai ales după o activitate intensă sub formă de crampe. În caz de căldură puternică, dacă simțiți o durere la viței care pare venoasă, este necesar să vă consultați rapid, deoarece se poate datora unei flebite. Dacă, pe de altă parte, această durere este însoțită de un picior rece, există șansa ca aceasta să fie consecința unei oxigenări slabe a sângelui. În acest caz, adresați-vă rapid medicului curant, astfel încât acesta să vă trimită la un specialist.
Ultima origine pe care o vom discuta este ceea ce se numește durere neurologică. Originea sa se află într-o hernie de disc din partea inferioară a spatelui, care reflectă durerea din vițel. Din nou, verificați.

Cauze externe ale durerii la vițel: pantofi

Dacă lucrezi în picioare și porți încălțăminte plată (cum ar fi adidași sau balerini), nu mai căuta sursa suferinței tale. Într-adevăr, acest lucru provine din lipsa arcului din pantof. Arcul este diferența de înălțime dintre antepic și călcâi. Corpul tău a fost obișnuit să meargă cu un toc mic (2cm), iar vițelul a pierdut în mod special flexibilitatea (vezi diagrama). Mersul fără călcâi crește ușor tensiunea pe vițel și repetarea ajunge să creeze durere. Observăm foarte des acest caz în industria hotelieră și de catering, în care sunt parcurși în fiecare zi 12-15 km.