Echilibrul hormonal - depresie - căderea părului
Dacă aș fi în locul tău, aș fi examinat aportul de minerale și vitamine.
Am fost găsit cu deficit de B12 și seleniu. Ambele sunt foarte importante pentru psihic - așa cum v-ați remarcat deja parțial. Aportul suplimentar de 5 HTP a adus un succes cu adevărat răsunător. Acesta este precursorul serotoninei. Cred că lucrurile s-au îmbunătățit cu adevărat de atunci. Nu alerg tot timpul râzând, dar ar fi cam ciudat cu toate infecțiile pe care le am în acest moment. Zilele cu siguranță au fost mai luminoase de atunci!
La acea vreme, am avut un efect de plăcere foarte puternic de îmbunătățire a stării de spirit din gheara pisicii. Imediat după prima capsulă. Nici eu nu am vrut să cred, dar când a continuat așa a fost clar că trebuie să fi fost din ea. Toa sunt responsabili pentru acest lucru. Apoi am mers cu un zâmbet interior atât de relaxat. Încă îmi amintesc exact anul trecut în perioada premergătoare Crăciunului. Și sincer, aș putea să-l folosesc. Eleuthero funcționează, de asemenea, ca un inhibitor MAO și, astfel, antidepresiv. M-a trezit cu adevărat treaz și de bună dispoziție. Există deja informații despre plante aici. B. în firul Buhner.
Vă puteți imagina și așa: producerea de molecule de bună dispoziție nu este prioritatea principală a corpului dumneavoastră. Apărarea împotriva bolilor și a sistemului imunitar sunt mai importante. Logic, pentru că dacă mori de o infecție, nici nu vei fi de bună dispoziție:-). De aceea, bolile (cronice) trag starea de spirit în jos.
Am avut și experiențe bune cu triptofan (cu un pas înaintea 5 HTP, dar acum nu mai costă nimic, așa cum am văzut). Dormi prost? Acesta ar fi cazul cu un deficit de serotonină.
Primul lucru care îmi vine în minte când mă gândesc la căderea părului este zincul. Dar cred că Christina are dreptate, mai bine măsurată. Orice altceva tocmai a apărut.