Echilibrul hormonilor estrogeni menține greutatea sub control - FIT FOR FUN
Cercetătorii americani au descoperit că hormonul sexual feminin estrogen afectează zonele din creier care determină consumul de energie și apetitul - și, astfel, și greutatea corporală.
Într-un studiu recent efectuat pe șoareci de către UT Southwestern Medical Center, cercetătorii au descoperit că estrogenul acționează asupra a doi centri cerebrali din hipotalamus care afectează foamea și cheltuielile de energie. Dacă șoarecii femele nu aveau un punct de andocare specific pentru estrogen în aceste zone ale creierului, aceștia au devenit supraponderali și au dezvoltat boli secundare, cum ar fi diabetul și bolile cardiovasculare. Lipsa receptorului nu a avut efecte comparabile la șoarecii masculi.
Droguri noi
Nu ne asteptam ca hormonii sexuali sa fie regulatori cruciale pentru consumul de alimente si greutatea corporala. De fapt, estrogenul are un impact semnificativ asupra metabolismului ”, explică autorul studiului senior, Deborah Clegg. Rezultatele studiului pot fi importante pentru femeile care trec prin menopauză. Pe măsură ce nivelul hormonilor sexuali scade, multe femei se îngrașă. Cercetătorii se gândesc la dezvoltarea de medicamente care vor duce estrogenul direct în creier. Acest lucru ar preveni creșterea în greutate și ar evita riscul terapiei de substituție hormonală care afectează întregul corp.
Se potrivesc în blugii tăi vechi?
Un studiu publicat în Journal Neurology afirmă că persoanele care au mărit abdomenul la 40 de ani au o probabilitate de 3,6 ori mai mare de a dezvolta demență la 70 de ani, chiar dacă nici măcar nu erau supraponderali. O posibilă explicație a cauzei ar putea fi că grăsimile conțin o acumulare mai mare a unui hormon inflamator, care este responsabil pentru deteriorarea cognitivă.
Prevenire: o dietă mediteraneană poate preveni acest lucru. Studiile arată că acizii grași nesaturați găsiți în nuci, măsline, avocado, pește și ciocolată neagră reduc acumularea de grăsimi vicerale.