Echilibrul metabolic - Noua dietă miraculoasă sau pierderea în greutate înlătură sănătatea
Echilibrul metabolic, în spatele acestui misterios nume se află o presupusă dietă minune. Găsește tot mai mulți adepți, relatează „Apotheken Umschau” - dar ce se află în spatele ei?
mai multe despre subiect
Cunoașterea te face slabă! Marele test de dietă critică
Ați îndrăznit vreodată să folosiți cântarul de baie în Anul Nou? Și câte kilograme ai mai pus după vacanță?
Gata cu frustrarea În cele din urmă subțire cu dieta de luni
Chiar ai sărbătorit din nou în weekend și acum ai conștiința vinovată? Acest lucru nu mai este necesar cu dieta de luni.
Dieta Cât de bine să slăbești
Slăbitul începe în capul tău! Dacă doriți să scăpați de kilogramele enervante, ar trebui să aflați mai întâi: Este o dietă potrivită chiar și pentru mine?
Studiați mai bine ce dietă este cea mai potrivită pentru mine?
Mâncați o dietă sănătoasă, săracă în grăsimi, săracă în carbohidrați și calorii. Care dieta este cea mai bună? Pentru o siluetă subțire, slăbește rapid și ușor.
Programul promite: pierdeți în greutate și rămâneți subțire și sănătos pe termen lung prin reguli dietetice individuale.
Baza: sângele fiecărui participant este evaluat într-un laborator de echilibru metabolic. După aceea, toată lumea primește un plan personal de nutriție care conține doar 1000 până la 1500 kilocalorii pe zi.
Echilibrul metabolic (înseamnă echilibrul metabolismului) presupune că metabolismul este dezechilibrat în cazul unor afecțiuni precum obezitate, alergii și diferite boli. Dacă este reglementat de dieta corectă, problemele ar trebui să dispară.
Mulți oameni care doresc să slăbească sunt convinși, nutriționiștii sunt sceptici. Echilibrul metabolic este relativ complicat. Pentru a participa la program, trebuie să căutați un supraveghetor instruit și, bineînțeles, să îl plătiți.
Aceasta începe de la 300 de euro, iar îngrijirea pe termen lung poate costa rapid 800 de euro.
De asemenea, interesant
Modul în care apare planul de nutriție este un secret. Nici măcar supraveghetorii echilibrului metabolic nu știu să citească din sânge ceea ce ar trebui și cine nu ar trebui să mănânce cineva!
„În acest moment nu există nici o explicație științifică a modului în care calculatorul elaborează planurile nutriționale și nici nu există o legătură dovedită științific între valorile sanguine determinate și pierderea în greutate”, spune dr. Martin Hofmeister, nutriționist de la centrul de consum bavarez al „Apotheken Umschau”
Echilibrul metabolic
1. Faza de relief
Această fază durează două zile. Mai întâi se îndepărtează cu sarea Glauber sau cu alte preparate. Apoi există doar 200 de grame de orez integral, 1,5 kilograme de cartofi, un kilogram de fructe sau 1,5 kilograme de legume. Alternativ, micul dejun constă în jumătate din porția obișnuită, prânzul este o supă de legume proaspăt gătită cu un măr, iar seara există legume sau salată.
În cele din urmă, chiar și cu această metodă, nu există nimic care să ignore înțelepciunea de aur a pierderii în greutate: „Alimentație și exerciții sănătoase”. Consumați mai multe calorii decât luați, care pot fi obținute și mai ieftin.