Eckes: cu 18 kilograme mai ușor prin alăptare
La șapte luni după naștere, Nazan Eckes este mai subțire ca niciodată.
Dieta este ultimul lucru la care se gândește o mamă proaspătă - în afară de faptul că nu are timp pentru ea cu un copil acasă. Chiar și așa, la șapte luni de la nașterea fiului ei Lounis, Nazan Eckes este deja mega-subțire. Și asta fără să fi renunțat la nimic. Secretul ei: alăptarea.
Scăderea în greutate a fulgerului
"În primul rând, am slăbit atât de repede datorită alăptării și a stresului. Ca mamă proaspăt coaptă, ești de serviciu 24 de ore", explică frumoasa prezentatoare ziarului Bild. Chiar și seara târziu, Nazan a făcut multă muncă, astfel încât bebelușul ei să poată obține suficiente substanțe nutritive în timpul nopții. "Cu toate acestea, am continuat să slăbesc. Nu aș fi urmat niciodată o dietă, ca mamă care alăptează, care este tabu", a spus tânărul de 38 de ani.
Nazan Eckes a slăbit deja 18 kilograme și este încă mult mai subțire decât înainte de nașterea copilului ei. Dar sportul este și el în program - inevitabil, la urma urmei, ea iese adesea în aer curat împreună cu bebelușul ei. „Și ori de câte ori copilul meu doarme, scot covorașa de yoga și fac câteva exerciții, așa că încerc să mă mențin în formă în ciuda stresului de timp”, dezvăluie femeia germano-turcă. Nu toată lumea crede că silueta subțire a lui Nazan este atât de bună, dar ea însăși este fericită de corpul clar. "La urma urmei, vara se apropie cu pași mari și, la fel ca orice femeie, nu sunt pe deplin nepretențioasă și apoi vreau să arăt bine într-un bikini."