Educație fizică și sportivă (1) - Human-Hist
Educație fizică și sportivă (EPS) este numele dat unei discipline școlare de predare folosind sportul fizic și activitățile artistice ca suport, în scop educațional. Această disciplină se găsește în școli, în special în sistemul de învățământ francez, unde este o practică de intervenție și o disciplină de predare.
Din punct de vedere istoric
Educația fizică este o disciplină școlară obligatorie în învățământul secundar, sub denumirea de „gimnastică”, încă din decretul din 3 februarie 1869 semnat de Victor Duruy. Acest decret fiind puțin aplicat, Jules Ferry amintește, prin Legea George din 27 ianuarie 1880, că gimnastica este obligatorie în toate instituțiile de învățământ public pentru băieți. În același an, prin circulara din 20 mai, obligația este extinsă la toate tipurile de învățământ, primar și secundar, pentru băieți și fete.
Ministere și Doctrine
Educația fizică s-a schimbat adesea în supravegherea ministerului: Educație publică, arte plastice și cult (1880), Educație publică și arte plastice (1905), Departamentul de Război (1910), Ministerul Igienei și Asistenței Sociale (1920), Ministerul Instrucțiunii Publice (1922), Ministerul Instrucțiunii Publice (1927), Sănătate Publică (1932), Sănătate (1936), Educație națională (1937), Comisia generală pentru educație generală și sportivă (1940), Educație națională (1958), Tineret și sport (1963), Calitatea vieții (1974), Tineret și sport (1978) și Educația Națională de la decretul din 28 mai 1981.
Dacă a schimbat deseori ministerele, și-a schimbat și numele și doctrina de mai multe ori.
Activitate fizica include atât exercițiul fizic al vieții de zi cu zi, activitatea fizică pentru petrecerea timpului liber, cât și sportul. Potrivit OMS, sportul este un „subset de activitate fizică, specializat și organizat”. Cu toate acestea, diferă de acesta la un nivel filosofic în care, așa cum a fost deja definit de Hébert în 1925, care critică sportul pentru că are drept obiectiv realizarea unei performanțe și a cărei idee se bazează pe lupta cu cineva sau ceva în detrimentul sinelui.
În timp ce practica sportivă excesivă poate fi pusă la îndoială, activitatea fizică este esențială pentru sănătatea și bunăstarea indivizilor.
Pe lângă regularitatea și frecvența exercițiilor, trei parametri par importanți în timpul exercițiului: cantitatea de energie consumată în modul aerob, vârful intensității efortului și durata efortului. 30 de minute de exerciții pe zi timp de 5 zile aduc un beneficiu la fel de mare ca 3 ședințe de 10 minute distanțate la 4 ore în fiecare zi, 5 zile pe săptămână.
Dacă activitatea fizică a fost practicată cel puțin încă din antichitate de soldații și sportivii Jocurilor Olimpice, cu sedentarizare și progres în sănătate, speranța de viață a crescut constant, dar speranță de viață sănătoasă pare să prezinte semne de declin, atribuite în special degradării mediului, hranei și sedentarismului excesiv.
Din anii 1990, inactivitatea fizică a fost considerată de medicina comportamentală ca un factor de risc cardio-vascular. În 2009, un medic sportiv a estimat că lipsa activității fizice ar putea deveni prima problemă de sănătate publică din secolul XXI.
Unul dintre factorii adesea citați pentru o sănătate bună și o speranță de viață crescută este activitatea fizică. Este deosebit de bun pentru sistemul cardiovascular și pentru întreținerea mușchilor. Exercițiul este aproape întotdeauna apreciat ca fiind util în menținerea și îmbunătățirea sănătății mintale și multe studii au confirmat îmbunătățirea stării de spirit și a stimei de sine, dar cu anumite limitări și fără a putea stabili o legătură clară.