Efect de ceai Melissa, aplicare și rețetă pentru a vă face singuri

7 ianuarie 2019 de Daniela Staber Categorii: Nutriție

Ceaiul Melissa este o băutură răcoritoare și bună pentru sănătatea ta în același timp. Ajută la multe afecțiuni și poate fi pregătit în câteva minute.

Ceaiul Melissa: plantă medicinală antică cu efecte deosebite

Melissa are o lungă tradiție: chiar și grecii și romanii apreciau balsamul de lămâie ca plantă medicinală. Numele este derivat din cuvântul grecesc „Melitta”, care înseamnă ceva de genul albinei. Chiar și astăzi este foarte popular printre apicultori și este adesea folosit ca hrană pentru albine.

Balsamul de lămâie provine inițial din zona mediteraneană, dar astăzi este distribuit în întreaga lume. Există patru tipuri comune, fiind Balsam de lamaie cel mai faimos dintre ei este. Aparține familiei menta și atinge o înălțime de până la 90 de centimetri.

Ceea ce foarte puțini știu: În condiții ideale, planta poate trăi până la 30 de ani.

Efectul ceaiului și ingredientelor de balsam de lămâie

Melissa nu numai că marchează cu parfumul său inconfundabil, dar puteți beneficia și de ingredientele sale. Acestea includ:

Uleiuri esentiale
Flavonoide
Glicozide
Acid rosmarinic
Substanțe amare
vitamina C

Substanțelor li se atribuie numeroase efecte benefice. Balsama de lămâie ajută la:

Neliniște sau tensiune interioară: Hildegard von Bingen a spus că melisa „face inima fericită”. Studiile confirmă ulterior această teză. Planta medicinală are un efect calmant, calmant de anxietate și de îmbunătățire a dispoziției (studiu).
Nervozitate în timpul examenelor: Se spune, de asemenea, că Melissa crește capacitatea de concentrare.
Probleme de somn: Planta medicinală poate reduce semnificativ problemele de somn. Astfel, subiecții dintr-un studiu nu au putut doar să adoarmă mai ușor, dar au dormit mai bine toată noaptea (studiu).
Răni: Planta medicinală are efecte antivirale și antiinflamatoare. S-a demonstrat că herpesul se vindecă mult mai repede atunci când este aplicat extern (studiu).
Probleme digestive: Substanțele amare pe care le conține asigură faptul că organismul produce mai multe sucuri digestive. Planta are, de asemenea, un efect calmant asupra mușchilor intestinali. Melissa poate ameliora flatulența și reduce sentimentul de plenitudine.
Crampe menstruale: Planta medicinală este poreclită Frauenkraut, deoarece efectul său antispastic poate ajuta la durerile menstruale.

La ce trebuie să mă uit cu ceaiul de melissa?

bacsis: Indiferent de tipul de balsam de lămâie pe care îl alegeți, îl puteți cultiva cu ușurință singur. Planta are nevoie de mult sol ușor și slab, bogat în nutrienți. De asemenea, le puteți planta bine pe balcon sau chiar în apartament.

Pentru un ceai delicios de balsam de lămâie, puteți folosi atât crenguțele proaspete, cât și frunzele uscate. Dacă alegeți ceai din părți proaspete de plante, de regulă puteți folosi de două ori cantitatea de ierburi uscate. Pentru ceai, ar trebui să recoltați cu siguranță balsam de lămâie înainte de înflorire.

Pentru Frunzele se usucă, Pur și simplu legați ramurile individual pe un fir și închideți-le într-o cameră protejată împotriva luminii.

Dacă preferați să cumpărați frunzele, cel mai bine este să folosiți ceai organic în vrac. Toate părțile plantei care conțin ingrediente active sunt utilizate în timp ce nu conțin arome și alți aditivi, precum și pesticide. De asemenea, vă puteți îmbunătăți amprenta de carbon dacă utilizați ierburi regionale.

Rețetă: preparați singur ceai de balsam de lămâie - instrucțiuni

Pregătirea ceaiului de balsam de lămâie:

Pentru 250 de mililitri de ceai (o cană) aveți nevoie de două lingurițe de balsam de lămâie uscat.
Din cauza uleiurilor esențiale volatile, nu ar trebui să turnați apa peste frunze în timp ce fierbeți.
Lăsați ceaiul să se absoarbă timp de aproximativ zece minute.

Notă: Deoarece s-au găsit diferite interacțiuni în laborator, nu trebuie să folosiți ceai de balsam de lămâie dacă luați hormoni tiroidieni.

Dacă doriți să plantați menta, tot ce aveți nevoie este un loc însorit și sfaturile noastre de grădinărit. Dacă faci totul bine, plantele vor răsări ...