Efecte și efecte secundare ale algelor Chlorella

Chlorella vulgaris sau Chlorella pyrenoidosa este o formă specială de alge de apă dulce. În natură, chlorella este adesea utilizată ca supliment alimentar, deoarece este excepțional de bogată în substanțe nutritive. În plus, alga este folosită și pentru detoxifierea corpului uman. Chlorella poate fi administrat sub formă de tablete sau sub formă de pulbere.

Chlorella vulgaris și Spirulina platensis

Chlorella vulgaris este o algă sferică foarte mică, care are doar câțiva micrometri în diametru. Clorofila, care este conținută în cantități mari în alge, îi conferă o culoare verde intensă. Chlorella este una dintre cele mai vechi viețuitoare de pe planeta noastră și probabil că există de peste două miliarde de ani. Deoarece este extrem de adaptabil, a fost capabil să se afirme într-o mare varietate de habitate și apare aproape peste tot în lume.

Cu toate acestea, din cauza poluării crescânde a apelor, nu mai are sens extragerea algelor din habitatul lor natural. Pentru utilizarea sa ca remediu natural, clorella este, prin urmare, crescută artificial pentru a preveni posibila contaminare. Pe lângă Chlorella, Spirulina platensis este o altă specie bine cunoscută de alge de apă dulce care are efecte similare.

Chlorella: efect pozitiv atunci când există o lipsă de nutrienți

Chlorella este utilizată în principal pentru simptomele deficitului de nutrienți. Deoarece această algă de apă dulce conține mulți nutrienți importanți pentru oameni, poate remedia rapid o deficiență nutrițională. Chlorella oferă atât aminoacizi esențiali, cât și acizi grași esențiali. Corpurile noastre nu pot produce nici una dintre aceste substanțe de la sine, așa că trebuie luate cu alimente.

Acizii grași esențiali ne curăță vasele și le protejează de calcificare. Datorită numărului mare de acizi grași nesaturați, clorella algă poate ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare precum arterioscleroza, hipertensiunea arterială sau nivelurile ridicate de colesterol.

Vitamine și minerale în Chlorella

În plus, chlorella conține și o mulțime de vitamine, minerale și fibre. Sunt incluse următoarele minerale:

Calciu
magneziu
fier
zinc

În plus, alga de apă dulce este deosebit de bogată în vitamine din grupul B, dar conține și beta-caroten și vitamina C.

Efectele clorofilei asupra sănătății

Pe lângă toate aceste ingrediente, Chlorella impresionează și prin proporția sa ridicată de clorofilă. Clorofila are un efect benefic asupra Miscarea intestinului oprit și protejează pereții celulari din cauza deteriorării prin oxidare.

În plus, ar trebui să devină și un Reducerea respiratiei urat mirositoare si a mirosului corporal a contribui. Acest lucru se întâmplă deoarece clorofila neutralizează proprii poluanți ai corpului și apoi îi eliberează prin piele.

Detoxifierea organismului cu chlorella

Chlorella este, de asemenea, un aliment valoros, deoarece este complet lipsit de toxine. Peretele său celular este alcătuit din mai multe straturi de celuloză, iar această structură specială înseamnă că alga poate fi chiar foarte diversă Absoarbe poluanții. În acest fel, chlorella ajută la detoxifierea organismului: poate, de exemplu, să lege xenobiotice, dar și metale grele și să le blocheze. Deoarece poluanții nu se mai pot detașa de legătură, aceștia sunt excretați ulterior din corp.

Pe lângă usturoiul și coriandrul sălbatic, alga chlorella este un alt mod de detoxifiere a organismului.Alga de apă dulce este utilizată, de exemplu, atunci când corpul este împovărat cu mercur din cauza umpluturilor de amalgam din dinți și trebuie detoxifiat. Până acum sunt consumând Chlorella încă fără efecte secundare cunoscute. La fel ca în cazul altor alimente, totuși, poate apărea ocazional o intoleranță.

În plus față de funcția sa de detoxifiere, alga chlorella este acum întărită și pentru alții scopuri medicale folosit. Studiile din țările asiatice sugerează că persoanele care consumă regulat Chlorella au un sistem imunitar mai puternic și sunt mai puțin predispuse la boli infecțioase. Dacă alga este utilizată din motive medicale, doza de chlorella trebuie discutată întotdeauna cu medicul curant.

Produse Chlorella: cu sau fără pereți celulari rupți?

În funcție de utilizarea intenționată, poate fi util să folosiți un produs Chlorella cu pereții celulari rupți mecanic a cumpara. Pe de o parte, pereții celulari groși ajută la legarea și eliminarea poluanților, motiv pentru care algele intacte sunt deosebit de potrivite pentru detoxifiere. Pe de altă parte, pereții celulari groși nu numai că leagă toxinele, ci și ingredientele valoroase din interiorul celulei.

Deci, dacă nu doriți să utilizați alga pentru detoxifiere, ar trebui să utilizați produse în care pereții celulari ai algei au fost rupți în prealabil. Acest lucru nu numai că mărește gradul de utilizare a ingredientelor, dar face și mai ușor digerarea algelor chlorella.