Efectele guaranei
Guarană stimulantă
Efectul care este cel mai adesea atribuit guaranei și pentru care planta din pădurea tropicală este cel mai bine cunoscut este cel al stimulantului. Guarana conține o proporție foarte mare de cofeină și, prin urmare, este o alegere excelentă pentru a te trezi dimineața. Tot mai mulți oameni nu tolerează cafeaua deosebit de bine, le dă dureri de stomac sau are efecte neplăcute asupra digestiei lor. Guarana este un înlocuitor complet pe bază de plante și foarte bun pentru cafea, deoarece te face să te trezești la fel de mult și corpul tău o poate folosi mult mai bine. Proporția de cofeină din guarana este între 0,9 și 7,6%, fluctuațiile depinzând de zona de creștere și de metoda de extracție. Pe de altă parte, cafeaua conține doar 1,2% cofeină. Guarana a fost până acum planta cu cel mai mare conținut de cofeină, motiv pentru care este atât de populară ca stimulent.
Cofeina din guarana nu numai că te face mai alert și mai potrivit. Subiecții unui studiu din 2012 au reușit să lucreze mai atent și mai concentrat după ce au consumat o băutură cu guarana. Potrivit studiului, performanța lor mentală a fost, de asemenea, crescută prin luarea acestuia. Nu s-a clarificat încă ce substanță provoacă exact aceste efecte în guarana. Dar tocmai acești factori fac Guarana atât de populară printre studenți și muncitori.
Glonțul magic împotriva mahmurelii
După o noapte lungă în club sau în bar, mahmureala neplăcută te așteaptă adesea dimineața. Deși cafeaua, de exemplu, are un efect contraproductiv, guarana este o adevărată binecuvântare ca ucigaș de mahmureală. Proporția ridicată de cofeină face ca sistemul cardiovascular să funcționeze din nou, astfel încât alcoolul din corpul dvs. să fie transformat și excretat mai repede. Cafeaua conține substanțe amare care vă supără stomacul și vă fac să vă simțiți rău. Guarana nu conține aceste substanțe amare și, de asemenea, eliberează doar cofeina pe care o conține în intestin, deci nu trebuie să vă faceți griji cu privire la durerile de stomac. Planta este, de asemenea, bogată în fibre, ceea ce o face mult mai ușor de digerat decât unele alte alimente.
Guarană pentru scăderea în greutate
Guarana a fost o parte integrantă a multor diete de câțiva ani. Și există și motive întemeiate pentru asta! Deoarece s-a demonstrat că guarana vă ajută să vă suprimați foamea și pofta de mâncare. Acesta este motivul pentru care este deosebit de popular în suprimantele apetitului, care vă asigură că mâncați mai puțin în timpul unei cure metabolice sau dietă și că vă puteți ține mai bine la planul dvs. de alimentație. În plus, guarana vă stimulează metabolismul datorită cofeinei pe care o conține. Acest lucru stimulează, de asemenea, arderea grăsimilor și corpul consumă mai multe calorii. Acest lucru este minunat pentru echilibrul caloric, deoarece puteți arde mult mai multe calorii decât consumați, astfel încât să slăbiți mai repede și mai ușor. Este important să beți suficient. Guarana vă suprima într-o anumită măsură senzația de sete. Așadar, asigurați-vă că beți cel puțin 2 litri de apă în fiecare zi când consumați guarana.
Cosmetice cu guarana
Din anii 1980, guarana a fost folosită foarte frecvent și în cosmetică. Face parte din multe produse, în special în îngrijirea pielii. Guarana are un efect revigorant și vitalizant asupra celulelor pielii, care poate fi foarte util pentru celulită sau țesutul conjunctiv slab, de exemplu. Fluxul de sânge către celulele pielii poate fi îmbunătățit și de ingredientele plantei din pădurea tropicală. Acest lucru readuce elasticitatea pielii și o face să arate mai proaspătă și mai elastică.
Dar nu numai cremele de piele conțin guarana. Guarana se găsește tot mai mult în șampoane și balsamuri. Ingredientele se asigură că părul devine gras mai puțin repede și cade mult mai puțin repede. Ingredientele guaranei conferă părului tău un volum frumos, fără a fi nevoie să folosești siliconi dăunători.
Concluzia noastră: planta miracolă guarana
După cum puteți vedea în articolul nostru, guarana are o varietate de efecte extraordinare asupra corpului dumneavoastră. În plus, există o serie de alte efecte, cum ar fi importanța guaranei pentru medicină. Acestea sunt încă cercetate, dar s-a constatat deja că guarana curăță sângele, vă întărește inima, are un efect pozitiv asupra sistemului nervos și vă îmbunătățește funcția renală. Aceste efecte pot fi, desigur, obținute și cu multe alte mijloace, dar ca efecte secundare ale acestei plante versatile, ele sunt cu adevărat grozave. De aceea, această plantă este acum atât de populară nu numai în America de Sud, ci și-a făcut un nume și în America și Europa. Ne-a plăcut în special faptul că opțiunile de venit sunt atât de variate.
Puteți obține pudră de guarana foarte simplă în farmacie și o puteți amesteca în musli sau smoothie, de exemplu. Băuturile răcoritoare cu guarana sunt disponibile și în tot mai multe magazine. Cu toate acestea, ar trebui să vă asigurați că nu sunt prea zaharate sau prea grase. De asemenea, puteți obține fructe întregi sau puteți cumpăra extractul preparat sub formă de pastă. Suntem foarte impresionați de numeroasele moduri în care funcționează guarana și putem recomanda doar această plantă excelentă!
Acest articol este doar pentru informarea dvs. și nu reprezintă nicio declarație legată de produs și nu are scop publicitar. Articolele noastre sunt actualizate constant pe baza cunoștințelor științifice.
Editorul responsabil/responsabil pentru conținut conform articolului 55 II RStV este Christian Kronbügel