Efectele secundare ale cafelei verzi și cât de periculoase sunt acestea
(Actualizat 18.03.2019)
Unele dintre efectele secundare cauzate de cafeaua verde sunt următoarele:
- Ameţeală
- Tahicardie
- Modificări ale nivelului glicemiei
- Tremurături
- Nervozitate
Acestea sunt cele mai frecvente efecte secundare observate la persoanele sensibile la cofeină sau care o consumă în cantități mari. Nu există efecte secundare raportate la femeile gravide sau la persoanele cu afecțiuni medicale.
Pentru majoritatea oamenilor, efectele secundare ale cafelei verzi sunt rare sau inexistente, cu condiția să se consume doza recomandată.. Simptomele sunt de scurtă durată și dispar de la sine.
Cei care nu sunt siguri de nivelul lor de toleranță la cofeină ar trebui să înceapă cu o doză foarte mică de supliment de cafea verde și să crească treptat doza până când ajung la doza maximă admisibilă.