Efectuarea corectă a tragerii și curățării limbii - Silke Leopold

În acest articol aș dori să vă prezint o modalitate ușoară de a vă sprijini corpul în detoxifiere.

Extragerea uleiului este un vechi proces de vindecare ayurvedic care detoxifică mucoasa bucală și îmbunătățește igiena orală și dentară.

Există întotdeauna critici care cred că extragerea uleiului nu are niciun efect. Avem diferite organe de detoxifiere care fac treaba de detoxifiere și nu ar trebui să folosim metode suplimentare, cum ar fi tragerea uleiului sau postul pentru a ajuta organismul să se detoxifice.

Organele noastre de detoxifiere sunt pielea, plămânii, bila, ficatul, intestinele și rinichii. Nu mai trăim într-un mediu 100% curat. Chiar dacă aș mânca 100% organic, există în continuare contaminare din diverse substanțe chimice din aer, apă și sol. Mai ales că nu mai există aproape deloc alimente 100% organice.

Este important pentru organism prin diferite metode, cum ar fi postul, mic Curățarea colonului sau pentru a susține procesul de extragere a uleiului în detoxifiere.

Imaginați-vă dacă puteți scoate din gură viruși, bacterii, ciuperci și toxine cu ajutorul uleiului, atunci sistemul imunitar nu trebuie să se ocupe de substanțe și apoi are ocazia să se ocupe de agenți patogeni/substanțe într-un mod diferit acționează asupra corpului tău.

Avantajele extragerii de ulei

Toxinele, virusurile, bacteriile și ciupercile sunt legate în gură
Placa dentară este redusă
senzație de curățenie în gură după tragerea uleiului
Inflamația gingiilor este atenuată sau dispare complet
gingiile sunt întărite
dinții devin mai albi
poate proteja împotriva cariilor dentare și a bolilor parodontale
funcționează pentru gura uscată sau buzele crăpate
poate ameliora durerile de cap
poate ajuta, de asemenea, cu astm, acnee, migrene și dureri articulare
eficient, de asemenea, pentru infecții asemănătoare gripei, dureri în gât, tuse și infecții nazale și sinusale

Cum funcționează uleiul în gură?

Pe măsură ce trageți uleiul înainte și înapoi în gură, are loc emulsificarea și saponificarea uleiului. Pe măsură ce uleiul se trage prin gură, bacteriile, virusurile, ciupercile și toxinele liposolubile sunt scoase din căptușeala gurii.

Ce ulei este cel mai bun pentru extragerea uleiului?

Uleiurile presate la rece și virgine precum uleiul de susan, uleiul de cocos sau uleiul de floarea-soarelui sunt cele mai potrivite pentru acest tratament. Toate cele trei uleiuri au efect antibacterian. Uleiurile de susan și nucă de cocos au, de asemenea, efecte antiinflamatoare.

Vă rugăm să vă asigurați că uleiul pe care îl utilizați a fost obținut ușor și la temperaturi scăzute. Abia atunci nu vor exista reziduuri dăunătoare în ulei.

Folosesc asta de ani de zile Ulei de cocos de la Dr. Goerg * și îl recomand cu tărie pentru extragerea uleiului.

Am citit prima dată despre tragerea de ulei în urmă cu mulți ani și am încercat uleiul de floarea-soarelui pentru o vreme. Deoarece gustul nu mi-a plăcut deloc, l-am lăsat din nou.

De când știu uleiul de cocos presat la rece, am recoltat periodic ulei.

ACTUALIZAȚI: De câteva luni îl folosesc pe cel valoros pentru extragerea uleiului Ulei de semințe negre*. Are un puternic efect antibacterian și antiinflamator. Se poate lua și uleiul de gust plăcut pentru tartă. Recomandare 1 lingură seara.

Cum pot să-mi curăț limba?

Nu uitați să curățați limba!

Pentru mine, curățarea limbii înainte de a trage ulei s-a dovedit a fi foarte eficientă.

În mod ideal, fac uleiul trăgând pe stomacul gol dimineața după ce mă ridic. Înainte de asta, îmi curăț limba.

Toxinele se acumulează pe limbă peste noapte. Deseori ai un gust ciudat în gură dimineața.

Placa de pe limbă poate fi îndepărtată cu un raclet pentru limbă sau cu o lingură normală.

Așezați lingura cu capul în jos pe partea din spate a limbii. Desigur, nu atât de mult încât să inducă greață. 🙂
Acum trageți lingura înainte, nu prea gros și nu prea delicat.
Faceți acest lucru de mai multe ori.
Apoi, limba va fi din nou roz și vei avea o senzație de gust mai bună dacă o faci zilnic.
Clătiți bine lingura pentru a îndepărta bacteriile.

Există, de asemenea, diferite zone reflexe pe limbă care sunt atribuite diferitelor organe din corpul nostru. Când trageți un ulei după o curățare temeinică a limbii, mișcarea uleiului din gură stimulează zonele reflexe și acestea la rândul lor stimulează organele și detoxifierea lor.

Cum pot efectua exact un ulei care trage?

Pentru a face acest lucru, puneți 1/2 lingură de ulei presat la rece în gură. Uleiul de cocos este solid la temperatura camerei, se topește doar în jur de 24/25 de grade. Dacă folosești ulei de cocos, pune doar 1/2 lingură în gură. Ia o mușcătură și se va topi în cel mai scurt timp.

Clătiți uleiul înainte și înapoi pentru câteva minute. Obișnuiam să trag uleiul prin gură timp de 15 până la 20 de minute. Astăzi fac mai multe runde de aproximativ 3 până la 4 minute fiecare.

De ce fac asta?

După ce am primit un mesaj de la un spectator, am schimbat durata extragerii de ulei.

Videoclipul dvs., ca întotdeauna, a fost din nou foarte inspirat! Cu toate acestea, accept și experiența unui Lumira și le implementez. Acesta explică foarte bine de ce extragerea uleiului nu ar trebui să dureze mai mult decât periajul normal al dinților, și anume doar 3 minute. De asemenea, corpul se detoxifică prin cavitatea bucală, iar extragerea uleiului este utilizată în primul rând pentru procesul de detoxifiere. Enzimele noastre din același transport transportă, de asemenea, anumite substanțe direct în sânge și, din păcate, și toxinele acolo, dacă ar fi să trageți ulei atât timp cât descrieți în videoclip. S-ar putea să nu-ți facă rău cu tine și cu alți vegani care sunt deja foarte sănătoși, dar, din păcate, o face pentru cei care o privesc și nu sunt încă. Adică eficiența acestei metode ar fi zero!

De aceea, acum recomand să faceți mai multe runde de câte 3 până la 4 minute fiecare în loc de 10-20 de minute la un moment dat. În acest fel, evitați reabsorbția toxinelor prin mucoasa bucală.

Important: Clătiți uleiul înainte și înapoi în gură și trageți-l prin dinți pentru a-l menține în mișcare.

De asemenea, important: Luați întotdeauna pauze scurte, astfel încât uleiul să se înmoaie în buzunarele gumei și să aibă efect scurt.

Mutați-vă întotdeauna frumos între ele.

Dacă credeți că uleiul din gură vă poate face să vă simțiți rău dimineața, nu vă faceți griji, veți observa că uleiul devine mai întâi gros și apoi subțire și este foarte ușor de clătit înainte și înapoi în gură.

Vă rugăm să nu înghițiți uleiul! Vă rugăm să nu vă lăsați capul înapoi, altfel vă poate curge ceva pe gât. Nu doriți să înghițiți toxinele dizolvate și, astfel, să vă încărcați tractul digestiv.

După cele 3 până la 4 minute, cel mai bun lucru de făcut este să scuipi uleiul într-o bucată de hârtie igienică și să-l arunci în deșeurile generale. Uleiul se solidifică din nou când se răcește și poate înfunda țevile dacă îl scuipi în chiuvetă.

După câteva cicluri scurte, clătiți-vă bine gura cu apă caldă și apoi spălați-vă dinții, de preferință cu o periuță moale. Eu fac pastă de dinți cu ulei de cocos și turmeric eu. Arată ca aici trecut.