Eficacitatea; electrostimulare pentru scăderea în greutate #bullshit
Voi fi direct, electrostimularea nu vă permite să slăbiți sau să vă construiți mușchi. În cele din urmă te va ajuta să tonifiezi, dar nu ar trebui să speri mai mult.
În plus, burtica poate fi tonifiată, dar nu trebuie să aveți exces de grăsime pentru a vedea cu adevărat rezultatele și a nu fi statici în canapea. Și da, pierderea în greutate fără mișcare este un miracol! Nu arzi mai multe calorii stând cu electrozii.
Întrebările care trebuie puse sunt: de ce m-aș distra petrecând ore la sală, dacă ar exista un aparat-minune? Și de ce atât de mulți oameni se înscriu pentru a slăbi ?
Eficiență electrostimulară sau mod ?
Ca memento, electrostimularea constă în trimiterea unui curent electric care vă permite să vă contractați mușchiul. Electrostimularea este utilizată pentru glute, coapse, abdomen și brațe.
De asemenea, ți-aș reaminti că pentru a avea rezultate în culturism ceea ce contează este creșterea încărcării de la o săptămână la alta. Acest lucru vă permite atât să slăbiți, cât și să câștigați mușchi. De asemenea, îți vei consolida metabolismul, astfel vei pierde în greutate chiar dacă ții aceeași dietă.
Desigur, trebuie să mâncați o dietă echilibrată pentru a furniza toți nutrienții de care are nevoie corpul dumneavoastră. Fără fast-food și/sau mese pregătite în fiecare zi ...
Ceea ce mă halucină și este când văd aceste tipuri de propoziții în articole „purtați centura de electro-stimulare timp de 30 de minute în timpul unui antrenament de 1 oră”. Într-un alt articol, el explică faptul că dieta este importantă pentru a avea un impact asupra greutății dumneavoastră. Dar nu la scară dacă nu schimbați nimic în sursa de alimentare în paralel. "
Totul este spus, trebuie să faci sport și să ai o dietă echilibrată ! Nu centura te va ajuta să slăbești. Indiferent dacă aveți sau nu electrozii pe voi, rezultatul va fi același atâta timp cât faceți un sport.
Din fericire, unele articole sunt sincere cu privire la rezultatele electrostimulării. Așa că am vrut să fac parte din ea. 🙂
Mașini de electrostimulare
Mașinile de stimulare electrică vizează părți ale corpului, cum ar fi abs, coapse, brațe. Știm cu toții electrozii pentru ca centura abdominală să slăbească presupus și să aibă un pachet de 6. Desigur, ni se arată întotdeauna oameni cu aspect minunat, dar ce crezi că fac acești oameni ? Ei fac sport, culturism și sunt atenți la dieta lor.