Eforturile mele nu dau roade! Pierde în greutate - Forma FORUM; amp; Sport - Doctissimo

salut sunt un tip obez 30 (peste 120 kg). De la mijlocul lunii decembrie am reluat sportul după o pauză de 4 luni. Merg în cameră de 4 până la 5 ori pe săptămână, numărându-mi ședințele după cum urmează:
- 30 mn muscu
- 1h cardio
- Placă oscilantă de 20 de minute sau curs de fitness
- 10 min gantere ușoare

eforturile

Alături m-am înscris pentru observatorii de greutate.
Ceea ce îmi provoacă problema este că, cu siguranță, sunt tot mai subțire (contorul meu de croitorie îmi spune așa), dar cât timp trebuie să aștept să văd în cele din urmă pe cântar? pentru ca nu am pierdut NIMIC ! (si scopul meu nu este sa ma ingrasesc ci sa slabesc !)

Te blochezi pe numărul scalei și mi se pare păcat.