Elise - Montrouge, Hauts-de-Seine Coach Fitness, Slăbire, Sculptură corporală, Transformare,
Metodologie
Scopul meu este să mă adaptez la fiecare cât mai bine posibil, să te ghidez, să te motiveze, să te ajute să obții tot ce e mai bun din tine pentru a te conduce la obiectivele tale.
Vă invit să vă schimbați viața, starea de spirit, transformându-vă corpul în mod pozitiv, sporind încrederea în sine și motivația și îmbunătățind sănătatea.
Vă voi aduce și vă voi învăța:
► sprijinul și încurajarea de care aveți nevoie pentru a vă dezvolta potențialul la maximum.
► pozițiile corecte și mișcările adecvate,
► pedagogie și cunoștințe în ceea ce privește nutriția asociată antrenamentului
► cum să dobândiți și să ancorați stiluri de viață sănătoase și durabile.
Dieta reprezentând 70% din munca unei transformări fizice, am stabilit, dacă doriți, programe macro-nutriționale precise de echilibrare a alimentelor adaptate obiectivelor fiecăruia în plus față de antrenamente (pentru pachetele de minimum 10 ore).
Ambasador
Acesta este finalul pentru profesori. Calitatea profilului, excelența diplomei, răspuns garantat. Elise va organiza cu atenție prima clasă.
Traseu
Cu aproape 4 ani de experiență în culturism și ca sportiv și mai devreme de 7 ani în gimnastică competitivă, mă pregătesc în prezent pentru o diplomă de antrenor sportiv internațional (instructor de fitness) și dietă/nutriție.
Am în creditul meu o certificare de antrenor de fitness (Gym Workouts & Bodybuilding), precum și o certificare de antrenor în dietetică și nutriție.
Sunt pasionat de fitness, sculptură corporală, dietetică și îngrijire naturală.
Am petrecut câțiva ani în lumea culturismului și a concurenței la nivel înalt. Am dobândit cunoștințe solide în domeniu, atât în ceea ce privește pregătirea, cât și nutriția.
Am administrat, de asemenea, o companie de antrenori sportivi anteriori, care mi-a adus multe din punct de vedere al cunoștințelor tehnice și teoretice.
Antrenez regulat în aer liber, acasă și zilnic cu webcam. Uneori în sala de fitness/culturism atunci când este posibil.
În cele din urmă, am parcurs un drum lung, am slăbit 18 kg în mai puțin de 2 ani și mi-am transformat total corpul datorită sportului și nutriției, așa că sunt perfect în măsură să vă ghidez și să vă dezvăluie toate acestea. atinge-ți obiectivele.
Vă pot sfătui/ghida/susține pentru:
► slăbire/scădere în greutate
► fitness/întreținere/armonizare a formelor și curbelor
► fitness/construcție musculară/câștig de masă/tonifiere
► pregătirea fizică pentru un anumit eveniment
► reechilibrarea alimentelor/nutriție sportivă
► Transformarea fizică
► Obțineți obiceiuri de viață sănătoase pe termen lung.