Emilie GAREL - Fă-ți o programare practicant în nutriție, practicant în psiho-nutriție în Paris
Practică de 10 ani
Găsiți o relație sănătoasă și senină cu mâncarea !
din 60 €
Nutriționist specializat în psiho-nutriție și practicant EFT, te voi ajuta reechilibrați-vă dieta fără a face diete ! Vă redescoperiți senzațiile alimentare, vă uitați ideile primite despre anumite alimente și te împaci cu corpul tău feminin !
Subiecte pentru care această sesiune vă va ajuta în mod special
Cum merge sesiunea ?
Propun o suport online, prin telefon și teleconsultare, pentru a evita logistica asociată consultării în birou (transport, disponibilitate.).
Prima sesiune va dura aproximativ o oră. Ne va permite cunoaște și va fi ocazia pentru mine îți explic modul în care lucrez. Vom discuta apoi problema ta și așteptările tale apoi te voi întreba despre stilul tău de viață (mediul socio-profesional, tratamentele medicale actuale, starea de somn, nivelul de stres etc.).
Atunci, vom aborda problema alimentelor astfel încât să vă pot cunoaște obiceiurile, dar și gusturile, obiceiurile de gătit, activitatea fizică, eventualele deficiențe etc. Drept urmare, aș putea îți oferă recomandări adaptate nutriției, dar și obiceiurilor tale zilnice. Dacă doriți, vă pot trimite exemple de meniuri adaptate, precum și liste de cumpărături pentru a facilita evoluția către aceste noi obiceiuri. În cele din urmă, veți primi prin e-mail un istoric al programării și un memento al datei alese pentru următoarea întâlnire.
Abordarea lui
Greutatea dietelor, standardele de slăbire impuse, efectul yoyo al dietelor au un impact uriaș asupra vieții femeilor: costuri financiare, promisiuni iluzorii, pierderea senzațiilor naturale de hrană ... Uneori merge până la disconfort, rușine, pierderea Stimă de sine.