Este actualizat graficul dvs. de greutate Kitchendiet, blogul! Kitchendiet, blogul!

De ce să indicați evoluția greutății dvs. pe curba noastră ?

kitchendiet

Completarea graficului de greutate în fiecare săptămână înseamnă că vă puteți cântări regulat! Desigur, nu este recomandat să vă cântăriți prea des și să vă fixați pe cântar, totuși, cântărirea dvs. cel puțin o dată pe săptămână vă ajută să vă mențineți motivația și să vă situați mai bine în scăderea în greutate: programul este eficient? Au fost micile mele abateri fără consecințe ?
Când nu te mai cântărești, pierzi urmele și controlul greutății, iar ușa este deschisă pentru a-i da drumul.

Aveți două soluții pentru a vă menține curba de greutate actualizată: curba de la pagina 22 a cărții dvs. „Programul Réussir Mon” și curba online de pe site-ul nostru, direct în spațiul dvs. personal (http: //www.kitchendiet .fr/greutate) care permite, de asemenea, dieteticianului dvs. să vă urmărească evoluția greutății și să vă sfătuiască mai bine în timpul consultației.