Este bun tofu pentru linie

buna seara, sunt pe forumul potrivit?
din anorexie, m-am orientat spre ortorexie și vreau să mănânc sănătos și dietă, fără să mă îngraș.
Am gustat tofu pentru prima dată în seara asta și aș vrea să știu dacă este bine pentru linie (în așteptarea verdictului baremului mâine dimineață)

Mănânc multă sojasun, dar și iaurturi 0%

în caz contrar, am observat că femeile asiatice (în special chinezele, vietnamezele) sunt mai subțiri decât europenele, așa că le admir foarte mult și aș vrea să știu cum fac pentru a rămâne așa

Aștept cu nerăbdare răspunsul tău.
mulțumesc
te văd
christiane

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Nici o problemă
Nu vă temeți de nimic, sunt doar 120 de calorii și înlocuiește carnea

da și nu
Tofu da, dar cu condiția să fie soia organică non-OMG !
Și atunci nu ar trebui să exagerați și să diversificați sursele de proteine ​​bune.

Nici o problemă
Nu vă temeți de nimic, sunt doar 120 de calorii și înlocuiesc carnea

Vă mulțumim pentru răspunsuri.
cântarul nu mi-a spus nimic jignitor (uf!) și, prin urmare, voi putea continua să sărbătoresc pe tofu.
Tocmai am verificat: este fără OMG.

---