Este calorică obrazul de vită Blogul
obraz de vită, deși nu face parte din bucățile de carne de vită "nobile", este un fel de mâncare foarte fin și foarte apreciat de cunoscători, înapoi la modă astăzi.
Cu siguranță trebuie să cunoști această piesă care te face să redescoperi cu plăcere emoțiile gustative din copilăria ta.
Dar apropo, este obrazul de vită caloric ? Fii sigur că această bucată de carne de vită tripieră te va satisface fără să te îngrașe.
Beneficiile obrajului de vită într-o dietă de slăbit
Este obrazul de vită caloric si te ingrasa? Obrazul de vită este scăzut în calorii, cu doar 112 calorii (kcal) la 100g, comparativ cu o medie de 182 cal pentru alte carne.
De asemenea, are meritul de a fi foarte bogat în fier, zinc, seleniu, vitamina K, B3 și B9 și acoperă 100% din CDI din vitaminele B12.
Toate aceste contribuții nutriționale importante în comparație cu aportul scăzut de calorii sunt suficiente pentru a satisface și a satisface nevoile organismului, uneori lipsit de anumiți nutrienți, ca parte a unui dieta de slabit.
Dieta Dukan, alimente bogate în proteine, plebiscite, cum ar fi obrazul de vită, care sunt bogate în proteine și produc un efect satietogen, evitând în același timp consumul de produse grase și dulci.
pierdere în greutate este adesea asociat cu pierderea masei musculare. Bogat în proteine de bună calitate, cu 20g la 100g, obrazul de vită vă va hrăni mușchii și îi va ajuta să se tonifieze fără a pune kilograme.
Obrazul de vită este un aliment recomandat în unele cazuri ?
Conținutul de fier al obrazului de vită face ca acest aliment să fie recomandat în special în caz de anemie, în timpul menstruației sau în femeie insarcinata.