Este incredibil cât de mult a slăbit acest tânăr de 24 de ani pe TAG24
Greutatea inițială a tinerilor în vârstă de 24 de ani a fost de 140 de kilograme, dar nu mai voia să o ducă cu ea. Știm cum a făcut-o!
Bielefeld - Este impresionant ce a realizat Ina, de 24 de ani, din Bielefeld! Ea a cântărit încă 140 de kilograme în mai 2013, dar între timp s-a înjumătățit și marca magică de 70 de kilograme.
Tânăra de 24 de ani își spune povestea pe blogul „Inas Healthy Life”: La început nu „făcea clic”, dar aspectele peiorative și sloganurile urâtoare și-au pus amprenta. Lumea exterioară a „rănit-o și a modelat-o, acesta a fost unul dintre motivele pentru care am vrut cu adevărat să slăbesc, dar mai ales pentru că la un moment dat mi-am recunoscut în sfârșit că nu mă mai simțeam așa de confortabil.
Cu toate acestea, cel mai important punct a fost că am vrut în sfârșit să trăiesc SĂNĂTOS ", spune ea și a început atunci. Dar asta nu a fost atât de ușor la început! La scurt timp după început, s-a trezit într-un decalaj de motivație de doi ani. Fotografiile de vacanță i-au oferit Inei necesarul Impulsul pentru un nou început și că „până acum, plin de bucurie, energie și motivație nouă”.
Acum Tacheles, cum a reușit exact Ina? În primul rând, ea a făcut un conținut scăzut de carbohidrați, adică o dietă fără carbohidrați, și astfel a slăbit în jur de 40 de kilograme. Între timp, însă, a ajuns la o dietă sănătoasă și echilibrată. De asemenea, nu se poate face mișcare: „A fost întotdeauna un amestec de antrenament cardio și de forță, chiar de la început”, spune ea.
Oricine a slăbit vreodată mult va ști că pielea nu se joacă de obicei. Ina cunoaște și problema!
"Unde? Brațele, picioarele, sânii și stomacul. Cele mai grave pentru mine sunt de fapt stomacul și sânii ... asta mă împovără", explică ea. "Acum sunt mai mult decât mulțumit de mine când sunt îmbrăcat . dar nu gol și vreau să fiu și eu gol, în piscină sau în saună . Vreau doar să mă simt bine peste tot și în prezent pur și simplu nu."
Are Ina de fapt o greutate ideală? Da, a fost 67,4 kilograme. „Acesta este numărul pe care mi l-a calculat analizatorul de grăsime corporală, ținând cont de procentul de grăsime, procentul de mușchi etc.” Dar: "Dacă ar trebui să am senzația„ ACEASTA ”, încetez și eu să slăbesc. Pentru că în cele din urmă nu numai numărul este decisiv pentru mine, ci când mă simt bine."
Aproape 40.000 de adepți de Instagram încă îl laudă pe tânărul de 24 de ani: „Ești un model și o inspirație pentru mine”, scriu majoritatea. Alții își povestesc propria poveste în comentarii și fac schimb de idei. Sfaturile nutriționale sunt, de asemenea, bine primite. În plus, toată lumea se motivează reciproc, iar Ina primește din când în când un nou impuls.
Și și noi nu putem decât să salutăm această realizare!