Ești mai mult decât creierul tău Jeffrey Schwartz; Rebecca Gladding - carte de referință

Soluția în patru pași pentru a sparge tiparele obiceiurilor, a pierde mentalități nesănătoase și a câștiga controlul asupra vieții
Traducător: Bongartz, Sabine

jeffrey

Soluția în patru pași pentru a sparge obiceiurile, a pierde mentalități nesănătoase și a câștiga controlul asupra vieții
Traducător: Bongartz, Sabine

Ești mai mult decât creierul tău este un program care explică cu succes modul în care funcționează creierul nostru și de ce simțim uneori că am pierdut controlul asupra gândurilor și sentimentelor noastre. Această experiență neplăcută - indiferent dacă este sub formă de frică, gânduri auto-depreciate, atacuri de panică sau excesivitate - este inutilă, nu ne este caracteristică și mai ales: nu mai are nevoie să ne controleze viața! Ești mai mult decât spune creierul tău pe scurt de ce suntem afectați de obiceiuri care ne îndepărtează de obiectivele noastre și ... mai mult