Evitați iodul

A avut diverse diagnostice tiroidiene de la diverși radiologi și endocrinologi. Uneori a fost numită boala Graves (simptomele oculare sunt acolo), apoi din nou Hashimoto. Nu am primit niciun medicament, deoarece valorile erau întotdeauna limită. În ceea ce privește starea mea generală, mă deranjează probleme oculare (senzație de presiune întotdeauna latentă, foarte sensibilă la lumină), precum și oboseală constantă, creștere în greutate, transpirație, tulburări de somn, lipsă de concentrare, neliniște interioară, oboseală constantă. Am senzația că simptomele suprasolicitării și deficienței se alternează constant.

Acum întrebarea mea: a renunțat vreodată vreunul dintre voi la iod pentru o perioadă mai lungă de timp? Întreb pentru că simptomele au început pentru mine în momentul introducerii iodării forțate în Germania. S-ar putea ca prea mult iod să declanșeze o problemă tiroidiană sau să fiți sensibil la prea mult iod.

Deci, dacă cineva de aici mănâncă o dietă fără iod, aș dori să știu dacă acest lucru a avut un efect pozitiv asupra sănătății lor.

Notă: O dietă fără iod înseamnă în mod specific:
- Abțineți-vă de pești de mare
- Evitarea suplimentelor alimentare cu iod
- Fără produse cu alge
- fără sare de masă iodată
- fără produse finite cu sare de masă iodată
- fără carne, fără pâine, fără produse lactate și produse cu lapte praf din Germania sau Elveția

Încerc să mănânc fără iod de vreo 2 luni, mă ajută foarte mult (!).
Pentru mine înseamnă:

- Abțineți-vă de pești de mare
- Evitarea suplimentelor alimentare cu iod
- Fără produse cu alge
- fără sare de masă iodată
- fără produse finite cu sare de masă iodată
Carne/lapte din agricultura ecologică, pentru
Cereți brutarului pâine.

Dar este super enervant cu invitații/restaurante.

Buna Eva,
sună bine - cel puțin în ceea ce privește fructele abținerii de la iod:). Obținerea de alimente este destul de dificilă. În prezent, pregătesc eu prima mea pâine (hmmm, miroase frumos, am cumpărat o mașină de copt de la Aldi) pentru că nu am găsit un brutar fără iod. Cu toate acestea, nici un amestec de copt gata preparat fără iod.

Înainte am mâncat fără iod aproximativ o săptămână și m-am simțit semnificativ mai bine în fiecare zi. Cu toate acestea, ieri am fost afară și mănânc afară. Astăzi mă simt foarte groaznic. Nu mi-au durut niciodată atât de mult ochii și am fost total epuizat. Deci, dacă mă întrebați: voi continua FĂRĂ iod.

Ați scris că cumpărați carne și produse lactate în magazinele naturiste. Crezi că animalele organice nu primesc iod? Nu cred. Și mai ales în cazul cărnii și al produselor lactate, iodarea nu trebuie specificată la vânzare. Acum m-am gândit să merg din când în când în Olanda sau Belgia și să cumpăr lapte UHT acolo.
În plus, nu mai cumpăr lucruri care au lapte praf în ele, cel puțin produse germane. Am văzut undeva o masă că există o cantitate extrem de mare de iod în laptele praf. De asemenea, este clar, este concentrat.

Da, mă simt mai bine, am slăbit din nou după 1,5 ani, dar doar 3 kg.
Nu locuiesc în D, dar laptele pe care îl cumpăr este de la „vaci care pășesc” care se hrănesc doar cu iarbă. Nu cumpar iaurt etc. Cumpăr doar carne și nu observ nimic (cel puțin până acum). În caz contrar gătesc foarte mult eu (ardei iute etc.), dar deja mi-e dor de brânză și cârnați. Nu știu dacă ar trebui să-mi cresc doza sau dacă va trebui să merg fără iod ani de zile.

Da, a pierde în greutate nu ar fi rău, aș fi renunțat deja. Dar în ultimele zile (fără iod!), Am avut cu greu pofte, așa că ar putea funcționa.
Nu trebuie să te descurci fără brânză. Nu ai voie să cumperi brânză germană sau elvețiană (totul este iodat și în Elveția, ce păcat îmi place ciocolata elvețiană!). Dar există olandeză (Gouda etc.), daneză (de exemplu, Buko), greacă și o mulțime de brânză franceză!
Am citit undeva că departamentul de produse alimentare de la Karstadt/Kaufhof (nu-mi amintesc care a fost) ar trebui să transporte o mulțime de produse străine. Cumpăram mărfuri germane ori de câte ori era posibil, dar în aceste condiții.

Mulțumesc pentru Kдsetip (!), Nu mă gândisem la asta.:). Și foamea mi-a scăzut (puternic), de ani de zile am crezut că sunt doar un monstru. acum știu că pentru mine este un semn al UF. Inele care nu mi s-au potrivit în februarie stau acum pe degetul meu, așa că merită.

Buna Eva,
aruncați o privire aici: http://hl-reuters.de/jod/KarteEuropaTierfutter.htm
Acolo veți găsi hărți europene privind iodarea furajelor și iodul ca aditiv alimentar. Arăți rău pentru noi: Franța iodează hrana animalelor. Deci nu era nimic cu brânza franceză. Multe alte țări, de asemenea, hrana pentru animale cu iod. Sunt bun: locuiesc la 20 km de granița cu Olanda, adică Pot cumpăra toate produsele lactate de acolo (sper să fie ciocolată olandeză!). Dar nu ar trebui să cumpăr pâine în Olanda, pentru că asta este iodată. Se uită cineva de fapt care consumă cât de mult iod pe zi în Europa?.
Se pare că trebuie să ne ducem mâncarea în toată Europa. Unt din Irlanda, lapte și brânză din Olanda, produse de patiserie din Franța (dar vă rog fără lapte praf).
Dacă faceți clic pe fiecare țară, există informații suplimentare. De exemplu: în 1996, laptele de vacă german conținea 130 micrograme de iod pe litru (la 1 an după hrănirea animalelor iodate). Până acum prea mult pentru noi.

Uite aici:
"Cu toate acestea, dacă există o dispoziție genetică, iodul declanșează formarea de autoanticorpi și dezvoltarea tiroiditei imune, așa cum s-a constatat în Austria, de exemplu. Cu un aport bun de iod, mai mulți oameni au tiroidita lui Graves și Hashimoto decât în zonele cu deficit de iod".
Sursa: Дrzte Zeitung, 20 septembrie 2004 la http://www.aerztezeitung.de/docs/200. ziarul ilddrueseДrzte, 20.09.2004

Singura întrebare este unde există încă zone cu deficit de iod. Luxemburg poate?

Ca pacient, ar trebui să aflați ceva de genul acesta de la medic, nu prin internet:
"Glanda tiroidă ar trebui verificată înainte de examinarea substanțelor de contrast. Fiecare a doua hipertiroidie care apare recent în Germania este declanșată de medii de contrast cu raze X (CM) care conțin iod, de exemplu în angio coronariană sau tomografie computerizată."
Sursa: Дrzte Zeitung, 22 iulie 2004 http://www.aerztezeitung.de

Și aici: vești foarte proaste pentru noi:
„Este necesară reglementarea UE pentru iod în alimente
Aprovizionarea cu iod s-a îmbunătățit, dar nu este încă optimă
MЬNCHEN (dpa). Fiecare a cincea femeie și fiecare al treilea bărbat din Germania au modificări ale glandei tiroide. În principal, deficiența de iod este cauza, a raportat deficitul de iod din grupul de lucru din München cu ocazia aniversării a 20 de ani.
Deși aprovizionarea cu iod s-a îmbunătățit semnificativ, cetățenii germani iau în medie doar două treimi din cantitatea de iod recomandată de organizațiile specializate. Conform orientărilor OMS, adulții ar trebui să consume 100 micrograme de iod pe zi.
În ciuda răspândirii continue a sării iodate, Germania este încă considerată o zonă cu un deficit de iod ușor.
Purtătorul de cuvânt al grupului de lucru, profesorul Peter Scriba, a cerut un regulament UE uniform pentru utilizarea sării iodate în industria alimentară.
Sursa: Дrzte Zeitung, 27 mai 2004

De asemenea, mă abțin de la iod de 9 săptămâni.
Nici o pâine (o pregătesc eu însumi, este desigur foarte laborioasă).
Fără carne
Fără produse lactate
Fără produse finite cu sare iodată
Fără sare iodată
Fără legume și fructe cu un conținut ridicat de iod

Întregul lucru este, desigur, obositor, mai ales când, la fel ca mine, lucrezi toată ziua. Apoi, trebuie să vă planificați bine dieta zilnică. Am pierdut deja 3 kg în acel timp. Mâncarea la invitații este dificilă, desigur. Apoi simți-mi păcatele a doua zi prin vezică iritabilă, transpirație, poticnire și nervozitate, presiune pe plămâni și stern.

Apropo, mă simt mult mai bine de când am oprit iodul și cu siguranță o voi păstra așa.

Până în prezent, am fost de părere că furajele pentru animale din Franța nu conțin iod și că brânza franceză poate fi consumată (întrucât UE funcționează doar într-o măsură limitată). Acum am citit că și Franța este iodată.
Scrii că se poate mânca brânză din Olanda. Din moment ce locuiesc și lângă granița olandeză, acest lucru mă interesează foarte mult. Sarea iodată în produse de patiserie este folosită în Olanda, dar hrana pentru animale nu este iodată? Am înțeles asta corect?
Aș fi încântat de un răspuns, tot de la alți membri ai forumului

. dar aici din nou linkul către conținutul de iod din masă în alimente:

Înfricoșător că kiwi conține, evident, atât de mult iod.

Sunt conștient de faptul că acest tabel se află pe o pagină anti-iod, dar cel puțin valorile provin dintr-o carte și, prin urmare, aparent nu reprezintă o „reacție excesivă” a adversarilor anti-iod.
(Borelli/von Mayenburg „Alergii alimentare”, Falken-Verlag).

Pentru oamenii din fosta RDG: Struma era deosebit de frecventă în districtele Suhl, Chemnitz și Gera. Aceste zone prezintă niveluri semnificativ mai ridicate de iod din sol decât celelalte districte. Probabil nu deficitul de iod, dar o tulburare de utilizare a iodului este cauza bolilor gușei în multe cazuri. (Raportul anual al Agenției Federale de Mediu 1994)

Poate că același lucru se aplică și zonelor din vechile state federale.

acest lucru afectează probabil kiwi-ul italian din regiuni cu sol vulcanic.
Conținutul de iod al kiwiilor din Australia și Noua Zeelandă ar trebui să fie atât de scăzut încât să poată fi neglijat - mă întreb doar ce fel de sol au.: confuz:

Bună Maggie,
Da, așa cum am citit-o de pe carduri la http://hl-reuters.de/jod/KarteEuropaTierfutter.htm, NU există iodare pentru hrana animalelor în următoarele țări:

***Irlanda
*** Danemarca (dar aveți grijă: mâncare iodată, așadar conținută în brânză)
***Olanda
***Italia
***Polonia

Locuiesc la numai 20 km de granița cu Olanda și voi cumpăra acolo un portbagaj cu lapte UHT și niște quark și iaurt. Puteți obține Gouda olandeză la fiecare ghișeu de brânză. Cumpăr aur Kerry din Irlanda pentru unt.

Nici Belgia nu este departe pentru mine, dar hrana pentru animale este iodată acolo.

Ceea ce este interesant la hărți este că există doar câteva țări care fac ambele, hrana animalelor cu iod ȘI adaugă iod în alimente. Din păcate, Germania, Elveția, Austria și Belgia se numără printre acestea. Deci, avem doar țările vecine Olanda, Polonia și Danemarca, de unde putem cumpăra uniodate. Cu toate acestea, alimentele procesate sunt iodate în Olanda și Danemarca, astfel încât merită doar să cumpărați lapte. Dacă înțeleg bine, în Olanda se iodează numai pâinea.

Deci, dacă doriți cu adevărat să mâncați fără iod, este foarte dificil!

Altceva despre cultivarea organică: în cultivarea organică, fertilizarea se efectuează în principal organic (gunoi de grajd). Văzute în acest fel, valorile de iod ale produselor recoltate ar trebui să fie mai mari decât cele ale cultivării convenționale. Iodul nu este un nutrient pentru plante, dar este încă absorbit (în funcție de conținutul său din sol).

Sponsorii grupului de lucru cu deficit de iod:

AKZO Nobel Salz GmbH, Stade

esco - companie europeană de sare GmbH & Co. KG, Hanovra

Merck KGaA, Darmstadt

Sanofi Synthelabo GmbH - divizia Henning Berlin, Berlin

Sьdsalz GmbH, München

Companii de sare și produse farmaceutice. a fost cumva clar.

Bună ziua Hosanna, Bettina, Anja și Maggie!

M-am adresat subiectului iodului și pentru care acest oligoelement este bun cu ani în urmă. Sunt un economist de afaceri instruit și, în opinia mea personală, este foarte ușor să explic de ce există atât de mult „bine” despre iod de citit în public aici și atât de puțin despre
efectele negative ale iodului.
Este foarte dificil să se facă publică problema pe care o au pacienții autoimuni cu iod, deoarece majoritatea dintre ei sunt foarte strâns legați de Merck și Hennig în acest domeniu, deoarece majoritatea endocrinologilor nu fac nimic în cercetarea lor sau a lor fără finanțare de la terți Carieră.
Prin urmare, foarte rar vom citi ceva negativ despre iod de la experți, cu excepția prof. Hotze sau a prof. Mzdder. Acest lucru se datorează probabil faptului că ambii sunt deja relativ înalți în ierarhia medicilor și nu se poate deveni mai mult decât profesor acolo.

Am avut deja câteva gânduri cu ani în urmă și, dacă vreți, el poate citi vechea „teorie a conspirației” (ceea ce nu este!).

Salut Michael,
Spuneți că, în afară de acest studiu din 1996 (al cărui rezultat ar trebui să fie extrem de discordant dacă ar avea loc cu adevărat) NU mai există studii paralele cu iodarea pe scară largă a alimentelor noastre.

Odată am citit textul „Beneficiile și riscurile profilaxiei cu iod în Germania” de la Institutul Federal pentru Evaluarea Riscurilor din 2004 la http://www.bfr.bund.de/search/search.php?words=Jod. De fapt, ele încă se referă la datele din 1996. Asta înseamnă: De fapt, nu există studii mai recente! De altfel, acest script este atât de unilateral încât te lasă fără suflare: Hashimoto este legat de familie și cauzele nu au fost cercetate și ar trebui să înghiți tone de tablete de alge pentru a-l obține și Basta.

Cel mai bun dintre toate: știți deja valoarea noastră limită germană pentru aportul zilnic de iod? 500 µg (.) Iod pe zi nu trebuie depășit. Atâta timp cât acest lucru nu se întâmplă, profilaxia cu iod la nivelul întregii zone este perfectă.